勇气
一：运动 饮食 体重
运动～
中午与傍晚各爬22层楼，一次下楼
饮食～
早餐：苹果醋水，vc➕益生菌 可可姜黄红茶️
一块蛋糕 一份综合坚果
中餐：玛咖咖啡一杯
晚餐：清汤火锅 橙子苹果各一
二：阅读➕听书
鼓励自己
《樊登讲论语》每日朗读分享
李蕾精读《人生由我：梅耶·马斯克转》
三：三只青蛙
1） ：开启沟通力课程刷课，发现有点听不进去，心不在焉
2）： 财籽课传财商的直播学习
&：反思：
a：作为一直喜欢运动健身的人来说，不能动貌似很辛苦，而且也有点心有余而力不足，明天开始打开空调，开始简单拉伸，让身体灵活起来
b：明天开始去跟中介搞好关系，去做与自己目标有关的事情，一步一步去突破每一个点
c：每天必须打开手机学习项，静下来与自己相处，去学习，要有改变一切的信念
早餐快乐
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一：运动 饮食 体重 运动～ 简单拉伸 饮食～ 早餐：vc 益生菌 菊花普洱茶 中餐：羊杂汤 无糖酸奶➕益生菌➕V...
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本文标题：自我践行1000天1.0 ～过渡期
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