今天学习的主题是《如何为未来做选择》
一、学有所获：
1、通过老师的引导，我了解了自己的核心价值是被认可、被理解、被尊重，被需要、有力量、有价值。听完课之后，我回想起自己十来年的工作经历，最让我有成就感的两个一个是采访，一个是接访。因为采访的都是在某些方面有着特殊经历或者成绩的人，所以特别喜欢听他们讲述自己的经历和感受，尤其会被他们讲述的一些细节和他们那种积极向上乐观的能量所感染。和他们对话不仅仅是听故事，听到的看到的感受到的都会给我带来满满的正能量，也对人生和社会有了更多的思考。而接访工作让我感到了责任，同时也让我开始发现自己能量的不足。因为在接访的过程中，我常常会被他们的情绪所牵引，而且发现自己没有足够的技巧和力量帮助他们。但我的内心是那么地想要帮助他们走出困境。
以前从来没有对这些进行过梳理，通过今天的学习我才知道，之所以这些工作能够给我带来满足，是因为它满足了我的内在需求。在聆听的过程中汲取力量，在分享的过程中得到理解，在为他人答疑解惑的过程中体会到了自己的价值，同时也获得了不断学习的动力。
我们的每一个选择中都有我们需要的价值。对核心价值的明晰，让我开始有了更多的觉察。
2、第二个收获就是对自己的使命开始有了方向。一直觉得自己的敏感是不那么正向的，但是通过学习我发现，也许正是因为自己的敏感，所以在和人沟通时，尤其是面对面沟通时能够敏锐的捕捉他人的情绪，能够体会到他人的感受，而且特别希望能够给他人提供力所能及的帮助。所以我的使命应该就是在这些方面进行挖掘。
3、第三个收获就是，我懂得了要练习着去看到他人的核心价值。了解了他人的核心价值能够实现更有效的沟通，能够有更深的连接，能够支持到孩子的成长和进步。
二、学以致用
1、分析报告
（1）三个目标的共同点：我的三个目标分别是能力、身心健康、财富，三个目标的共同点都体现了我希望被他人认可、需要，希望自己更有力量。
（2）体现的主题是“成长”。
（3）提升能力可以找到更好的自己，轻松快乐过好每一天；运动健身，调整饮食，身心健康，可以让自己展示出最美好的样子，不怕时光，不惧年龄；财富的积累可以让自己更有力量，有能力做自己想做的事情。
（4）通过不断学习提升让自己内心丰盈，增强解决问题的能力，找到更轻松，美丽，快乐，充满正能量的自己，让自己活成一盏灯，为身边爱的人带去温暖和光亮。
2、和朋友交流了自己今天学习的体会和对使命的理解。朋友也表达了自己对价值和使命的理解。通过交流，我发现我和他在一些方面是一致的，比如希望被认可，被尊重。但我们在天赋上相差很大，他喜欢解决问题，喜欢冒险，喜欢通过不停的挑战获得满足感。所以他做事情都非常的积极主动。而我则比较被动，注重寻求安全感。
交流结束，我感到自己对使命好像更清晰了，也在对方身上得到了理解支持，感到特别舒畅。而我们一起挖掘他的核心价值和使命的过程，也让我特别有成就感。
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