跑步

上大学的时候，每次开学，都要告诉自己:这个学期得开始跑步，减肥！减肥！然后开始一周的打卡。。但是，第二周开始就断断续续，到最后，直接就窝在宿舍里出不来了。。然后安慰自己，少吃一点，就可以减肥了，为么要费劲去跑步呢！！(其实，压根一点也没有少吃，一直很肥)

参加工作后，总觉得晚上不充实，开始计划着跑步，去年下半年，工作一直没有稳定下来，计划也没有真正开始。。。又拖了好久

跑步计划真正开始的是今年春节后(因为春节吃得太多太多了，都快没法见人了)，当时住在公司宿舍，旁边是齐鲁软件园，里面有个跑到，所以就开始了我的跑步。。。一开始，我跑都跑不起来，喘粗气，小腿疼的要命，幸好是电梯，当时走楼梯都费劲啊。。就这样坚持了两个月，不幸的是，身体出现了毛病(晚上跑步不吃饭的原因)，连续喝了很长时间的中药，然后跑步就暂停了。。

停了大约两个月的时间，这个期间，我也搬了家，当一切都安排好后，我又开始了，在小区里，这个时候大约是六月初。。我刚开始不强求自己，快走两圈，慢跑两圈，就这样循环，然后慢慢的，就能一直跑，大约跑40分钟，到现在，可以跑一个小时左右。。从来没有给自己规定要跑多少公里，就是给自己规定一个小时的时间，(因为我还需要时间去学习，苦逼啊)。。。

最喜欢跑完步，出一身汗的感觉，那个时候感觉特别爽，就跟释放了一样，很多不开心的事情也都忘记，豁然开朗了！！

最开始的目的是减肥，但是到现在，我发现，跑步的意义不仅仅是减肥，更多的是能让我放松自己，释放压力！！还能拥有这样一个好的习惯，拥有坚持下去的动力。。

第一次打卡写作，条理有些不清，语言的组织也不是很好，大家见笑了。。。