今天下午的血压特别高，低压106，高压160，今天上午吃过一片奥美沙坦了。血压控制不住和前天晚上喝了一杯半白酒和几瓶啤酒，今中午又喝了一瓶啤酒关系很大。戒酒戒酒戒酒。
在体重降到150斤之前，杜绝一切肉蛋类，坚决戒酒，过午不食，每日打卡！
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朋友圈经常能看见很多人在立flag： 立个flag，瘦回90斤！ 立个flag，每晚12点前睡觉！ 立个flag，...
今天是12月26日，我决定尝试一下过午不食。反正离2020也不远了，最后5天，我不妨立个FLAG，2019剩下的日...
立flag立flag，晨起写作，来一个！
目睹着别人度过的美好人生，再回忆自己的却觉得索然无味，我不知道究竟是自己哪里出了问题，却活不出别人的日子潇洒。前些...
21跳舞舞蹈训练要完成的目标 1.几个基本动作完成 原地转两至三圈定；横劈叉；后下腰 2.身体协调还要多练 3.力...
明天，哦不，醒来要开始写文了。520晚安
今天学校发通知，老师们可以报公开课，心里很是忐忑，非常想报，又怕没有能力。我才猛然发现自己上班三年，却没有积淀，没...
立个Flag，今年整理完，并且消化掉。 原谅上图片上的水印（试用版），毕竟没有涨工资，买不起的（555。。。），也...
本文标题：立个flag，过午不食
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