（第三期）

1，前些日子万达大Boss王健林的“一个亿的小目标”震惊国人。像我这样的小老师，生活以十块计算，工资按千元结算，最敞亮是买房买车和装修，也才以万计量，估计几辈子也挣不了一个亿。

对于老王轻描淡写的样子，我原本是嗤之以鼻的，直到偶然发现他日常行程表。四点开始一天的生活，起床，健身，早饭，穿梭在不同的城市开会谈生意，直到七点回到办公室，一天十五个小时的工作。

你和精英仅仅隔着一个“早起”

不仅老王如此，在香港的老李-嘉诚大爷-也有早起锻炼，一把年纪每天工作十几个小时。

每天早起，这是我们和精英的差距。

2，我和十几位同事住在一栋房子里。平日里大家听听八卦，吐吐槽，没有很高的收入，但是生活简单轻松。本学期学校像中了邪一样，陆陆续续有11位同事离职，也让我开始注意周遭的“简单”生活，简单却不思进取。

楼上的小F今年三十一岁，平时慢慢悠悠，虽说善良温顺，但是来校五年，无职称，无存款，无学历晋升，薪水也仅仅多了每月十块的工龄奖。

因为是楼上楼下，所以我常常听见她半夜十一二点还在乒乒乓乓，睡眠被多次搅乱。问及她几点休息，她说习惯晚睡，十一二点算是早的，平时基本两三点休息。若是没有课，她几乎睡到下午。

都说“睡美人”，这整天熬夜的人怪不得皮肤发乌，面色焦黄，眼袋耷拉到肚脐那，年纪轻轻一副死气沉沉，精神不济的样子。

而我的一个好盆友小L则完全不同。二十出头，刚来单位就考了教师资格证，评了助教。整天穿的光鲜亮丽，打扮的美美哒，走在路上会让一路小哥哥拧短脖子地盯着她看。

前几日她缠着我，“以后咱们每天说话能不能用英语？”“Why？”“寒假去泰国玩，发现英语开辟了我的新纪元，你英语好，你的朋友和眼界都是国际化的，好不好？好不好？”“OK！”小妞喜欢旅行，上班的这两年去了韩国，泰国，看了云南的星星，抚过西北的沙漠，享受过香港的繁华。一边走一边做代购，也算是又玩又赚。

你和精英仅仅隔着一个“早起”

这小妞每天早起锻炼身体。不管是顺着操场奔跑，还是沿着乡间小路徒步，有时在房间进行疯狂的HIIT。汗流浃背的她每个毛孔都充满着性感和健康的的光泽。

你和精英仅仅隔着一个“早起”

3，《欢乐颂》2刚刚结束，烂评如潮，而我喜欢1中对职场精英安迪的塑造。印象最深的是她每天五点多起床，而后在小区公园跑步，还影响了小关跟着进步。让我羡慕不已。

我马上奔三，结婚两年。今年准备要宝宝，医生告诉我，太胖很有可能是多囊卵巢，不好要。我喝了很多中药调理，医生说这病无法根治。五雷轰顶的消息。赶巧我一个刚刚休完产假的朋友和我聊起减肥经历，她结婚多年一直没有孩子，半年减肥40斤，顺利怀孕生子。“我这可是多囊”，“减肥专治这个毛病，啥也别说，你减吧！”

于是我每天早上多了一个名为“健康漂亮 生儿育女”的闹铃，五点多起床收拾，六点准时到操场，开始进行15分钟HIIT，再进行快慢交替跑，运动时间一小时。早餐后回到住处，按照前一天的计划，听公开课，看书，写东西，生活充实有计划。

你和精英仅仅隔着一个“早起”

原本无聊的生活，突然被进步填满。朋友圈里多了羡慕的声音，而最重要的是我自己精神特别好。原本每天都疲累不堪，现在满满的正能量，时刻进步。

4，有人会问说不就是早起跑个步嘛，能多啥？

从早上七点起床改为五点半起床，每天就会多出1.5个小时。这个时间运动半小时，充电一小时，会带来连锁反应。

第一，运动后精神较好，体力较好，工作效率会大大提高。反正原本两天的计划，我现在一天就能完成。

第二，长时间运动会塑造好身体，身体好你能省下很多钱，减少焦虑感，这对自身也是有好处。我喝中药每周三百，锻炼身体后，一个月就能少花一千多银子。而且也不胡思乱想，心情愉悦。

第三，早起势必需要早睡。不熬夜，没有黑眼圈，拥有好皮肤，想想“睡美人”。

第四，多出一个小时学习，不管是专业技能还是副业都可能给你带来经济实惠。我也是这段时间想着做自己的工作室，《创业清单》就摆放在我的床头，人员和工作发展计划基本完成。虽说还没有腰包鼓鼓，至少比之前增加了腰包鼓鼓的可能性。

一个“早起”也许不能把我们塑造正精英，但是早起是一种态度，可以给你健康身体，以及进步的机会。小伙伴们，跑起来吧！