20190114-0120周检视

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没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、从教26年的老教师

2、易效能终身学习践行者

3、幸福家庭公益讲师和建设者

第7个90天践行目标（第63-69天）

1、空间整理初阶

2、阅读训练营

3、216带班

4、PPT90天践行

（1）完成90天践行作业

（2）制作2019年PPT梦想板（已完成）

（3）独立制作一堂微课PPT

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2、学校后勤/教学工作

3、参加易效能各种会议

4、训练营工作

5、阅读，发展樊登读书会会员

6、216线上毕业典礼

7、易效能PPT营销力90天践行

8、二阶3.0（信息力）践行

生活好习惯打卡：

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比上周退步了，只有早起做到全勤，周三一天好习惯都做到。

备注：早起6:00之前，早睡22:40之前

成长

本周阅读时间2小时30分钟，阅读《可复制的领导力》和《他人的力量》。

樊登听书1本：《感受爱》。定期分享樊登读书会书籍。

学习丫丫老师的《亲子时间管理》。

听叶曼道德经节2节。

听《皇帝内经》1讲。

学习PPT锦囊14.18.19制作。

补做二阶践行作业。

事业

常规教学及后勤工作，采购各种教学耗材。

0115采购学校迎新年活动的对联纸笔等近1600元；中午学习收看慈溪市“两会”现场直播；下午安排食堂考核，总体情况较好；办理新疆临聘及内派教师寒假陪同学生外出活动意外保险。

0116办理财贸系外出比赛学生意外保险，下午语文抽测监考，物业卫生工作指导部署。

0117上午开了两个会——支部书记会议和食堂工作探讨会议，下午批改试卷。

0118出期末语文测试卷一份，学习党员评议文件，采购集训耗材，安排双休日物业员工加班（4号楼2-3楼大学生寝室卫生大扫除，实验部周日补课）。

效能

本周吃青蛙30只，番茄钟20个。

0114参加216教练团会议。

0115参加教练晨会并做带班汇报。晚上参加PPT公开课。

0116参加216线上毕业典礼筹备会。

0117参加教练内训。晚上216线上毕业典礼彩排。

0119参加216期线上毕业典礼。

0120参加33期PPT班会。晚上提交易效能国内见习助教推荐表。

完成上周检视并简书分享。

关注216班级群和各个班委组长群。

云之家青蛙打卡做到7天。

社交

每日分享家庭教育与丫丫老师的亲子时间管理和自己的晨间日记，与学习群里的小伙伴互动。

0118与勇荣和宋桂范老师畅聊。

0119晚晚上去三北和1997年毕业的学生一起过年，这是每年必备节目，感恩能在自己的教育生涯中遇到这么一群有情有义的学生，这是我和老公一辈子的荣耀。今年组织得比较早，有不少人没法出席，略显冷清，不过，我们约定了，要一起跨年，长长久久，一辈子。

家庭

践行爱的五种语言，每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。感恩父母每周送来新鲜蔬菜。

0118晚上老公想喝茶，我们就一起泡了一壶普洱。从酒席上拿来的鲍鱼壳点上一支桂花香，喝起茶来特别有感觉。

儿子期末考试一结束就要去外地学习培训其他课程，1月20日我们特地去看他，换一下被子，拿回需要清洗的衣物。我看到儿子面色红润，状态很好，我就很安心，儿子没有熬夜，有好好照顾自己。我们午餐是在紫金港西区新建的留学生和博士生区食堂吃的，环境很好，小菜价位便宜，味道还不错，3个人点了7个菜，一共71元。下午回程路上转了杭州西湖区黄姑山路的颐高创业大厦，老公给我买了一台二手苹果电脑，给老妹也带了一个。傍晚6点到家，吃了点汤年糕，老公立刻帮我在Windows系统安装好各种软件，我明天即可使用，太感谢老公了。

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小确幸

0114老公在我床头放了一个超级大红包。

0115教练晨会收到了一份荣誉：2018年度卓越带班教练，感恩易效能团队的肯定和嘉许，2019继续努力，从新出发，从心出发！

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精心筹备的线上毕业典礼在1月19日早上完美地呈现，以红包雨开场，感谢216教练团的付出，特别是是主持人石峰教练和灵敏教练，感谢216班委和参与的每一位学员。90天，真的很快，我们在这个圈子里收获很多，真的很不舍得，有同学分享90天的成长，有同学以脱口秀的方式表达对易效能文化的认同，既有诗歌朗诵，也有传统戏曲，更有莅临现场的唐芳教练和世琴教练的祝福，216的小伙伴真的非常幸运，祝福大家明天更美好！

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0120 参加特训营毕业典礼，今天会议是班委组织，丽娟主持特别用心。巧的是开场音乐也是《相逢是首歌》，还没开始我忍不住泪流满面，时间过得太快了，我们已一起走过100天。感恩2位大咖教练蓉蓉和葛静的分享，又让我们学到很多。感恩子豪教练的分享，高度很重要。感恩各位学员的分享，也感恩我们自己，付出才有收获，也期待大家持续泡在这个圈子里，多多分享，多多付出，不断成长，持续精进。

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1月20日在216教练群讨论25日的订房，最后石峰教练给了一个特别好的建议，那就是我们一起住民宿，一套，有4个房间，正好够我们用，还可以自己做饭，25日晚上我可以一展厨艺。石峰教练负责采购食材和调料，我们约好周三晚上一起定菜单。

周收获

这世上最货真价实的成功就是以自己最想要的方式去生活。 因为成功有终点，而成长没有终点。

阅读《他人的力量》：找到第四种人际关系太重要了，他们会给到你前进的动力，支持的能量，当你失败了也会同理你，让你再次鼓起勇气向前；为什么有那没多人愿意泡在易效能的圈子里？因为这里提供的就是第四种人际关系。大家互相赋能，持续精进，有一点点进步就会有人看到，为你加油；即使做得不好，大家也会告诉你烂开始，没事的。真的，这里是一个特别安全、有爱的圈子，在这里我们会找到自己，爱上自己，成为更好的自己。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2、学校后勤/教学工作

3、参加易效能各种会议

4、训练营工作

5、阅读，发展樊登读书会会员

6、216线下毕业典礼

7、易效能PPT营销力90天践行

8、二阶3.0（信息力）践行

9、慈中92届学生返校年夜饭