今天听了一天的课，心理咨询实操课程结业了。回想第一次听李克富老师的课时，他就说过:这个实操课上，他注重的不是讲授知识，而是学习用心理学的思维方式去思考问题，进而应用到临床实操中。
当时我把自己定位为“求助者”，想在跟随老师和同学一起学习的过程中，修正自己的认知，拓宽自己的视野，跳出自己一直绕来绕去的那个圈。
通过学习，还有心理咨询师和朋友的陪伴，我慢慢发现自己的问题出在哪里，也开始尝试通过“行动”来改变自己，期待明天会更好。
时间是最好的心理医生。
四维＝三维＋时间
变:世界上唯一不变的就是变；只有变是不变的。
有效＝变；变好是有效，变坏也是有效；只有不变才是无效。
学会等待
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本文标题：2019-1-23 星期三 日记
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