情商是一门技术，人一定可以通过学习提高情商

人的情商从来都不是一个定值，而是一门技术。人一定可以通过学习提高情商。

人的情商从来都不是一个定值，如果用0-100分的刻度来衡量的话，大部分人的情商都介于30-80分之间。而每个人现在的分值都是从0开始，通过学习知识、接受教育、经历人生而不断提升，到达现在的水平。

每一个新生命呱呱坠地的时刻，大家所有的聚焦点都在：哇，这个孩子好可爱啊！

不会有人去关注他/她的情商如何。

新生命也从不会考虑所谓情商，饿了就哭，渴了就叫，一切都要按照自己的心意来。

当新生命成长，开始有了情商的概念，或许并没有用情商这个概念来形容。

他/她周边的人开始来评判他/她是否懂事，是否善解人意。

他/她也开始学会了克制，克制自己的欲望，克制自己的情感，不再为所欲为。

他/她学习各种礼仪知识，从父母等身边人待人处事的过程中汲取养料，形成了自己的处事风格。

他/她身上开始有了各种标签：懂事、不懂事、上道、没皮脸等等，用一个词来概括这些所谓的评价就是：情商。而这些来自外界的评判继而会对其本人产生或正面或反面的影响。

如果他、她接受到外界的评价后，学习情商的知识与技能，然后应用到生活中，并不断调整优化，就有了别人口中的高情商。

人的情商从来都不是一个定值，而是一门技术，是不断更迭与发展的。人一定可以通过学习提高情商。

不同的人可能会对情商有不同的定义。

有人说，所谓情商高，就是会好好说话。但是有时候我们评判一个人情商高低，不仅仅关注其说话的内容与方式，更关注其怎么做。

有人说，所谓情商高，就是要学会人情世故。但是有时候为了所谓的人情世故把自己搞的乌烟瘴气，比如本该拒绝的事情因为抹不开面子答应了，却辛苦不讨好，这大概也不能算作真正的高情商。

我想，情商是一门技术，是用来解决问题的，用来解决一个人如何与自己、与他人、与外界和谐相处的难题的。简单一点来说，情商可以告诉你在某一个具体的场景中，自己应该怎么说、怎么做。而也正是在某一场景中，你的做法或言语体现了你情商的高低。

比如。

今天遇见了一位朋友，你发现从不戴帽子的他戴了帽子。

你很好奇他为什么戴帽子，而朋友的解释是他理发了。

你十分好奇他理发后是什么样子，竟然要戴帽子来遮掩。

于是，你说，把帽子摘了看一下你理发以后是什么样子。

朋友婉拒。

这种场景下，情商会告诉你，是时候转移话题，不再要求朋友摘帽或讨论摘帽的话题了。

但是如果你是下面这种做法，就会将你的低情商暴露无遗。

你再次要求，内心是真的好奇或者仅是一种奇怪的心理作祟。

朋友再次婉拒。

于是，在上扶梯的时候，你站在较高的阶梯上，一把摘下了朋友的帽子。

朋友有点生气，而你却觉得是朋友开不起玩笑。

最可能的结果是，朋友可能也不会大发雷霆，但却很有可能在小本本上给你记上一笔，减少与你的交往。这不能算是与他人和谐相处。

60分以下的情商追求不犯错，而60分以上的情商追求要出彩。把情商从0提高到60分，就像大学里期末60考试时用3天通过一门考试一样，是可以速成的。但是从60分提高到100分，则是一项艰巨的任务。

如何快速将情商提高到60分呢？下面总结三点经验。

1.  追求自己的正当利益，但不侵犯别人的正当利益。

要勇敢地追求自己的正当利益，拒绝不合理的要求。当熟人或朋友向你提出要求，而你由于要求的不合理或自己不想做等想要拒绝的时候，不需要碍于面子强行答应。人生匆匆，没必要去为了别人眼中的所谓情商高把自己的正当利益放弃，委屈自己。

追求自己的正当利益时，不要侵犯别人的利益。比如说，当你想用别人的东西时，一定一定一定要和物品的主人打个招呼；当身处公共空间的时候，一定要考虑到自己的行为是否打扰到别人。昨天晚上乘火车的时候，11点过本想在卧铺上睡觉，结果过道中有几个大男人大肆喧哗，真的是令人厌恶。

2.   承认并识别自己的情绪。

要把自己当人看，有情绪是很正常的一件事，不必死撑着不承认。比如说，日常生活中，总难免有那么一段时间，自己会感觉莫名的失落与难过，在这种情况下应该怎么办呢？

教科书上告诉我们，要学会转移注意力，去听听音乐看看电视，做一些自己喜欢做的事情。当然，这样的做法没有错误，在很多时候也很有成效。只不过这样做更多的是治标不治本，是一种逃避，既否定了自己的情绪，又失去了一次更了解自己的机会。

我想，下面的这种做法可能更能够体现一个人的高情商。

在意识到自己的失落与难过后，选择承认自己现在的情绪不佳，失落并难过着。并不尝试着转移自己的注意力，而是怀揣一颗好奇心去探究自己为什么会出现这样的情绪。是因为自己又经历了失败？是因为自己在思念着某个人却不能相见？还是因为不满足于自己现在的收入水平？

3.  承认并识别人的情绪。

要把别人当人看，有情绪是一件很正常的事。当别人已经三番两次地拒绝你的时候，就不要再不知所谓的提出要求了。当别人委婉地表达了自己对你的某种行为不爽的时候，就不要再做类似的举动了。千万别以为你和对方的关系亲密，而把对方一次次的委婉拒绝当做是欲拒还迎。

判断人情商高低，从来都是根据其在具体场景中的所作所为而判断的。也就是说，提高情商，也要分场景去学习，去学习在具体的场景中应当如何应对。把握上面三条经验，可以大概率地降低在各种场景中犯错的几率，从而可以少犯错，达到快速提高情商到60分的目的。而想要出彩则需要根据具体的场景，综合考虑各方面因素，根据自己的目的作出恰如其分而又让自己舒服的反应。

简单一句话，情商就是一门让人在正确的时间、正确的地点做出正确的反应的技术，人一定可以通过学习掌握这门技术。

人一定可以通过学习提高情商。