跑步的一周

这一周，跑步算是成了每天做的一项事。

今天，大概花了四十分钟在跑步上。这四十分钟是分为两段的，第一个时间段在7点半至7点50分。早晨的霜好像弥漫在空气里，冷时时都在身边。想到要锻炼，还是让脚步不停歇。

因为冷的缘故，热起来还是不容易。暗示自己多跑几圈。决定几圈不难，难在能不能坚持。本来体型偏胖，才跑了两圈，感觉就有点吃力。

是放弃还是坚持呢？既然决定了，要出来锻炼，那还是坚持吧！

鼓励自己，坚持一会儿，再坚持一会儿。

就这样，算是坚持了下来。这一周，也就这样坚持了下来。

可能是好久都不锻炼，感觉惰性还是多一点。想要体验不同的滋味，只能再坚持中慢慢来体味吧！