我的巅峰时刻
看到这个题目，我想了很久，无从下笔。一诺说，“巅峰，也就是指自己觉得特别爽特别开心，特别有成就感”。她也说，它关联着我们的自我价值观和自我认知。在我回忆自己巅峰时刻的过程中，浮上来的情绪是沮丧和困惑。昨天我已经反思到，我的底层自我认知是不稳固的，极大的附着于他人的评价，无怪乎我是个极难获得幸福感的人。那么，也无怪乎我很难“high”起来，也就爬不上“巅峰”。
所以，我所想起来的巅峰时刻，可能都跟别人的认可和评价有关。工作上，刚开始在私立机构做独立心理咨询师的时候，面对高昂的咨询收费，我的来访客户维护率和反馈都是非常好的。后来从公立机构辞职去移民的时候，我的那些公益来访客户也全部给了我好评。有孩子送给我她亲手做的小青蛙，有一位70多岁的婆婆也送给我小礼物。还有在带同事交接的时候，同事看完我做咨询的赞美。其他方面，有一次，跟一位我认为很厉害的网友因为他孩子读书的事情我们成了朋友。聊天的时候我就会不自觉的告诉他很多我的经历，我看到他惊讶和赞美的目光。那时候我第一次有一次我真的也很厉害这种感觉。
获得这些评价的时候我是感到愉悦和骄傲的，尽管我现在还不太确定，我是否现在在追求与之脱离。刚好也听了一诺的音频解读这个巅峰时刻作业，发现做作业的同伴们大致会有三种“巅峰时刻”，一种类似于我上面写的，经过自己的长期努力在某方面获得了成功；一种是活在当下每时每刻的通透与自在；还有一种是超出世俗认知的自我决定和觉醒。我感觉我似乎想要追求第二种。
我的火花 （能够带给我快乐的事物）
1. 帮助他人成为更好的自己，渡过难关
2. 给别人带来友谊，爱，力量和欢乐
3. 植物，美好的家居
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