打卡日期:2018年7月4日
打卡累计天数:1/30
#宣言 相信能比他能更重要#
孩子第一个30天目标:1.早睡早起 ,改善作息规律
2.早睡21:30前,早起:7:00
爸爸第一个30天目标:养成早睡23:00前,早起6:00前。
加油小宝(兰添+6)践行打卡1/30
1.早睡早起:21:30睡,早上7:00
2.上午看牙齿
3.下午4:30-6:00 陶艺课
4.️今日闪光点:看牙齿其实很疼,打了局部麻药,只哭一会儿就好了非常的坚强勇敢。
#父母教练检视#:晚上回来约定,先洗澡再吃中药再刷牙上床睡觉,在故事中进入梦乡。今天做的很棒。
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