12月29日第1351天功课：
每天一句爱的表达：自己现在的样子就是最棒的！
每天至少一次微笑：做到。
每天至少三个感恩：
1.感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。
2.感恩今天没有起床，看到对自己的包容，没有了以往的愧疚，情绪不同，感觉就是不一样啊！
3.感恩与同事沟通稿费，才知道是整体考核的，如果没有达到分数，所有的付出都是泡影。
4.感恩晨读《大学》片段，与经典在一起，自在！
5.感恩难得和同事沟通，通过同事对我的反馈，看到同事对我的期许，也让我有了一些自我的思考。
6.感恩中午用餐到七分，好满足，每每挑战完胜自己的欲望都超级欢喜。
7.感恩晚上到了约定的地方，姐姐还没有结束形体沙龙，我拿起好朋友的书--《思考快与慢》，先自行阅读。
8.感恩雪梅姐姐的观念沙龙开始了，让每个人分享如何看观念，我说观念如同一个万花筒，我们平时只能看到自己看到的，无法看到盲区，观念恰恰让我们360度无死角辐射，在做观念的过程中，不断刷新自己的认知，同时也是与自己和解的过程。
9.感恩晚上约了姐姐帮我梳理一些一直不愿意面对的规画，没想经由姐姐贯通观念的过程，让我对如同一层纱的内容逐渐清晰起来！
10.感恩学习的相关性，我看到姐姐做的毕竟是微循环，好奇在这里表示什么意思，姐姐一解释，豁然开朗！
11.感恩和姐姐一起回家，姐姐感谢我给她一个机会，同时，姐姐会时不时地赞美一下自己，我也忍不住给姐姐一个看见，现在的你不知要比以前自信多少倍呢！姐姐说那是！
12.感恩很晚了，儿子还在自习室复习功课，我说这么自律的好孩子，到哪里去找呢！儿子不好意思地说：这里的同学都超级自律呢！
13.感恩先生今天休息，把所有要洗的东西都洗了，对他表示感谢，他说你那么忙，我哪能让你干家务。
14.感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。
15.感恩和自己讲：以愉快的心情出发，能愉快地实现梦想！
16.感恩积极地改写自我评价，有助于推动自身向前发展！
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