第五周学习总结

生活、职场清零方法以及策略

职场清零

1.清零能力，每隔两年重新评估自己能力问自己几个问题，并把它写下来

2.清零简历

3.清零知识，从清理书架开始

4.不断学习，跨界学习

Stay Hungary Stay Foolish

生活断舍离

通过收拾东西，观察和修炼自己清零模式

通过整理改变自己的过程有3步:

1.不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西

2.通过审视，你关注的重心物品转换为自我。在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。

3.把物品替换为自己“需要、合适、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也会有所改变。

人们舍不得扔东西的原因大概分为三类：

执着过去、逃避现实、担忧未来

四个策略

1.明确一个观点，清理的主角不是物品而是现在的自己。

“以自己而不是物品”为主角

“以现在而不是过去或者遥远的未来”去思考什么东西最适合自己。只要不符合这两条标准，就立即淘汰或送人

2.从“怎么看都是垃圾”入手，单点突破

3.3个小技巧帮你舍弃：利用网络app转手，举办清理人生聚会，每天扔一件东西

4.通过总量限制和“每次主义”，从源头上防止物品泛滥

这套清理术还可以迁移到自我管理、理财、朋友交际、购物理念等

清理术重点不是扔东西，而是看见体验障碍到自己的到底是什么，调整好心智模式