2024.2.11
数算恩福
1、我十分幸运，每天清晨体会到一觉睡到自然醒的幸福，或早或晚，一切都是那么的自然而然，醒来，睁开眼睛之前，对自己还很健康表达深深的感恩，对自己还有机会练习爱自己爱家人爱这个世界表达深深的感恩，因为我还活着，我还有很多可以体会的美好；
2、我十分幸运，我遇见了《魔力》，每天读书跟感恩连接的更紧密，每天读书都有新的启迪，今天连接上“幸运翻倍”，我很幸运，体会到幸运的生活很美好很奇妙，对于过往一遇到不是特别顺利的事情就抱怨的惯性，已经有了很大的改观，感恩依然成为了生活中的主旋律，无论发生什么，第一反应是我可以学习的是什么，我能做的是什么，我可以收获到什么，这样，我就不会抱怨说：我咋这么倒霉，倒霉跟我没有什么关系了，取而代之的是感恩；
3、我十分开心，今天再次抽到“我们唯一的成长道路就是生长出自己的力量，为自己的生命负责。”再次提醒我，长自己生命的的力量，为自己的生命负责，这是我这一生最最重要的事情，所有遇见都只是为了让我长自己的力量，为自己负责；
4、我十分开心，今天早上感觉身体比昨天自己想象的要好很多，感谢身体可以支持我做今天需要做的事情，感谢我的身体用这样的方式提醒我，多休息，这段时间我的确是太操劳了，需要好好地休息休息了；
5、我十分感谢我的好陪练们，有你们每天陪在身边，更坚定了我长自己生命力量的部分，父亲咋这么爱我呢？今天早上送给我的一份礼物是：“你都不会做饭”他还很着急很生气。我不会做饭，是真的吗？我清晰地看到父亲这样的评判，虽然心里面有一点点的不舒服，但是，我立马就推翻了这样的评价。当看到侄儿侄女把我做的好吃的吃的干干净净的时候，我是不会做饭了吗？当他们吃我做的粘糕说很好吃的时候，我还会觉得自己不会做饭了吗？当我做的饭菜不符合他心意的时候，第一时间不是告诉我他想让我怎么做，而是丢出来一句：你都不会做饭！是的，我承认我做的没有符合他的心意，但是，我不承认因为这一点就下一个评价我不会做饭，这样对我不公平，我看见，接受就是有这样的父亲，然后，我继续做；
6、我十分感谢我的好朋友，做了很多努力，为我们家的事情，她的行动让我非常的感动，感谢我遇见了这么好的朋友，她昨天说我很多年前跟她说的一句话，还有我的坚持也激励着她，也让我感觉到自己生命的意义和价值，我也是对别人有贡献的，也让我感受到我的“影响力”，更重要的是体会到跟每一个人相处中多看到对方对我的影响力是什么，每一个人都是我的老师，感谢我的好朋友；
7、我十分感谢儿子，昨天约好姐姐妹妹们来家里玩，我们共创了昨天下午和晚上美好的相聚，再次让我体会到什么也不说也是一种很好的陪伴，只是做，做当下我心甘情愿为孩子们做的事情，让孩子们感觉到我的心意，对他们的爱；
8、我十分感谢昨天晚上给自己放假的心意，完成了手帐的书写，好好地睡一觉，给身体补充能量，感受到身体的疲倦，也感受到累对自己的提醒；
9、我十分感谢拥有的所有的金钱和资源，感谢金钱能量对我无条件的爱和支持，支持我做自己喜欢的想做的事情，支持我爱孩子们的心意可以达成，支持我感受到爱、自尊，感谢金钱能量让我感觉到生命的尊严和底气；
10、我十分感谢自己，感谢自己给到自己无条件的爱和支持，无论父亲如何评价我评判我，我依然深吸一口气告诉自己：你尽力了，你做的已经很好了，不需要因为父亲的评价就灰心，父亲说你的不是事实。
是的，父亲说的不是事实，同时，我清晰地去感知父亲真正需要的是什么，我可以调整的是什么学习的是什么？而不是跟父亲对抗，我不需要对抗，我需要的是支持自己不否定自己，我需要的是了解父亲真正的需求一点一点去调整自己。
其实我想说的是，我看见自己了，我感受到父亲责怪我的时候内心的不舒服，然后，支持自己，给自己喘息的时候。下次父亲在质疑我的时候，我可以更快速地调整自己了。
我清晰地懂得，我需要做的是深呼吸，把爱给到自己。
感谢，感谢，感谢，感谢事情得以顺利解决。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。
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