01 结合精力管理，巧排序
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日清单有大学问，好的日清单不仅要求有时间管理的能力，还要配合经理管理和时间记录的能力。本节中解开精力管理和实践技能两项新技能的神秘面纱。
01 结合精力管理，巧排序
在安排每天的日清单时，把任务与人的精力状态相匹配。
关于晶粒的具体波动情况，本书后面有更多章节进行详述。本节中，基于一日三分法，简略了解下三个时间块的不同精力状况。
第一，通常而言，上午下午晚上的精力状况是一次下降的，红色橙色，蓝色绿色任务所需的精力也是一直下降的，因此上午是一天之中精力值最高的时间段，要尽量安排重要任务，复杂任务，如红色任务，简称为 上午精力高，排要事
鉴于此， A君日清单中安排红色任务是正确的。，B 君日清单中将红色任务安排在13:00,效率会更差，此外，在B 君日清单中，在上五精时力高的时候，安排了许多，需要低精力的绿色任务，这是杀鸡用牛刀，大材小用。
第二：诸如会议类的硬日程一般安排在下午。但若该日程非常重要，需要消耗高精力（比如进行高强度的谈判）的话，可以安排在上午。
第三：晚上的精力低，尽量安排轻松的事。
总之，一天的任务安排通常是头重脚轻。
综上，阻碍我们日事日清的第三个因素是:排序不到位，或者说经理管理不到位。
结合精力管理做日清单才能效率更高。
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自己的案例:
1月14日：
下午午休后： 直接安排约会日程，舞蹈课和时间课，其实更高效的做法是 蓝色任务与绿色任务相穿插，这个明明是绿色任务，不太消耗脑力，可以先安排 开智课程，之后进行约会日程安排
上午 日清单学习 日常会议。
下午 开智课程学习
晚上 会有些轻松的 学习，比如说 音乐 吉他🎸关系力
当然关于 赞美可以穿插到 学习学累的时候。
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