上周爸爸来体检，我特别担心他的身体健康状况，所以心情特别紧张，压力特别大。这时候，就会特别消耗人的体力。我就感觉非常疲惫，想着有很多东西要学，很多试需要考，但是自己又没有精力。家里乱糟糟的，也没有力气去打扫。就更感到疲惫，越是这样越是心情不好，睡眠不好。
终于，周末睡了很多觉，缓过来了。
后面要调理好，早睡早起。
上周爸爸来体检，我特别担心他的身体健康状况，所以心情特别紧张，压力特别大。这时候，就会特别消耗人的体力。我就感觉非常疲惫，想着有很多东西要学，很多试需要考，但是自己又没有精力。家里乱糟糟的，也没有力气去打扫。就更感到疲惫，越是这样越是心情不好，睡眠不好。
终于，周末睡了很多觉，缓过来了。
后面要调理好，早睡早起。
忙忙碌碌却又充实！ 一.健康 1.早睡早起（5/7） 基本保持在6.30左右，本周由于晚上失眠，导致作息不规律。有...
我是个睡眠特别好的人，很多失眠的人会问我为啥，他们老失眠。 我不失眠我觉得有4点值得分享 1，早睡早起，每天准时睡...
出来工作后， 渐渐改变着自己 不再失眠 学会在早睡早起中见缝插针地阅读 自律似乎是一瞬间地事儿 原来所谓的成熟 不...
小时候生活在农村， 每到晚上八九点， 小村庄就黑漆漆的， 没有电视、电脑、KTV、酒吧的夜晚， 也没有灯红酒绿的浮...
这两年的事情比较多，晚上比较晚睡的情况也比较多。现在想来，有时候看手机看时间长了，很多时候都到了深夜或者后半夜。 ...
只有深受失眠折磨，年少大病的人才会深知早睡早起，吃好喝好的幸福和珍贵。
过往的每年春天我都会失眠加重。 今年，由于外卖的体验，让我由年前因为失眠半夜睡不着起来跑外卖，到现在，每天早睡早起...
致L：真糟糕。本来想改善自己的生活习惯，早睡早起的。结果昨天晚上，不，准确来讲是今天凌晨，我又失眠了。我都不知道我...
听说，每个失眠者，都是有故事的人。 我一贯秉承早睡早起的好习惯，偶尔的失眠，不是因为有什么深邃的心灵故事，安放的全...
昨天晚上，我又失眠了。早睡早起好像成了我此生永远无法实现的自律。每次想要第二天早起，那晚必然失眠。 昨晚，我把儿子...
本文标题：早睡早起不失眠
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