如何成为高手-刻意练习

如何完成一个巨大的目标：分解目标（比如NBA球员练习拳击）

练习：针对性，重复练习

刻意：持续的做你不会做的事（在舒适舒适期和恐慌期中间有个过渡期：学习期）

好的学习环境，能够提供即时反馈

学习的本质是脱离舒适期

高手的记忆库存：信息互相之间形成关联后，再进入存储空间形成自己的知识链

真正学习的人不藏书但做读书笔记，把学习到的知识和原有知识结构进行缝接，新成新的知识体系。

知识的学习是需要不断与它互动的