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银耳能泡一晚上吗、银耳需要泡多长时间?这些你一定要注意

银耳能泡一晚上吗、银耳需要泡多长时间?这些你一定要注意

作者: 丸子18 | 来源:发表于2018-12-22 22:23 被阅读0次

    在日常生活中,银耳汤是很常见的一种甜汤,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,味道好,深受人们的喜欢。你了解银耳多少?下面我们从以下几点一起来看看。

    一、如何熬银耳汤最好喝

    在煮之前需要把银耳泡开,最好用温水,时间在15分钟左右就可以了。冷水的话时间要更久,只要把银耳泡软就好了,用手摸可以感觉到软。如果你要熬汤不宜泡太软因为那样银耳的营养就没有了。

    煮银耳时间要长,要加冰糖一起煮。一定要煮到汤是粘粘的,银耳用筷子轻轻一夹就断的才算好。一般小火煮上一个小时是不错的,如果用微波炉的话营养也是不会流失的。

    再搭配上一些养生材料,例如红枣、百合、莲子之类的,熬出来的银耳汤才会最好喝 (我上次买意康德的银耳尝试这样煮味道确实不错)。

    二、银耳汤的做法

    其实煮一锅完美的银耳汤,食材和方法这2点都非常重要。今天就要教大家六个银耳汤的做法窍门。

    1、泡发时间

    干银耳要用温水泡发1小时以上,如果用冷水,就需要泡发3-4小时。只有充分浸泡好了,银耳才能快速出胶。

    2、炖煮形状

    泡发后,把银耳撕碎,越碎越容易出胶,很多人这步没做到位,后面就很难炖出胶了。

    3、炖煮水量

    把握好水量一次就将水加足,不要过多,没过银耳三分之一就可以了。后期再加水会冲淡胶质,还可能煮不糯。

    4、炖煮火候

    要大火煮沸后再转小火慢炖,这样的银耳香味保存的更浓。

    5、炖煮时间

    银耳要煮够时间才能出胶,所以炖煮的时间一定要够长,正常的话,也都需要2-3个小时。

    6、最好用新鲜的活耳炖煮

    用活耳炖煮,不仅能10分钟出胶,而且口感也会更加软糯顺滑。

    三、关于银耳的选购,银耳什么样的好呢?接下来就来解答一下。

    1. 应该说正常的银耳是微微发黄的,无熏蒸去色。从形状上看,好银耳的气味应该是自然芳香,如果能闻到刺激的气味,建议不要购买。银耳本身无味道,选购时可取少许试尝,如对舌有刺激或辣的感觉,很可能就是用硫磺熏蒸过的。(这里推荐大家购买有口碑的牌子比较有质量保证,像同仁堂,意康德等)

    银耳的鲜品是白色的,但不宜长时间的保存,采用烘干法可以有效的延长保存期,但是如果鲜品保存不利,干制品就会呈橘红色,甚或发黑,不法商贩通过二氧化硫熏蒸漂白,鱼目混珠,赚取非法利润,牺牲的却是消费者的利益。

    四、银耳凉水可以泡一夜吗

    银耳可以泡一晚上,但最好不要泡一个晚上。

    现在很多人会直接将银耳泡一个晚上,然后第二天早上再煮,这样虽然比较方便,但是银耳的营养丰富,泡一晚上容易滋生细菌,对人体产生不利的影响,而且泡一晚上也会使银耳的营养价值降低。

    五、银耳泡多长时间最好

    银耳用冷水泡3-4小时最好。

    干银耳不泡水很难煮出好的味道来,一般放冷水中浸泡3-4小时,可以让银耳很好的吸水膨胀,吸水膨胀后的银耳可以缩短炖煮时间,让银耳中的胶质更容易的煮出来,使银耳吃起来的味道更好 。

    意康德  银耳

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