阴阳学说

今天我们重新来学习中医基础理论这门最基础的课，那为什么要从新来学呢？主要原因还是因为我们原来的年卡VIP的学员有一部分是后面进来的，所以对基础理论这门课还不是太熟悉，像中医学习如果基础没打好，那么学到后面就会很吃力。所以决定带着大家，已经学过一遍的重新再回炉一遍，这样中医学习这门课，打好基础才能筑高楼。

今天晚上进来听课的朋友们应该大多数或多或少的对中医有一些了解，应该大多数都是中医粉，所以也就没有必要去和大家讲相信中医的和反对中医的这些观念了。观念来说还是很重要的，为什么说观念很重要呢？如果说你不相信中医的话，我和你讲的再多，讲的天花乱坠把这个东西讲的再明白，那这样的争论呢毫无意义。中医已经历经了中华文明的几千年，不是说你今天不认同它它就不存在了，或是说就是错的。

所以说我们就直接进入咱们课程的主题了。首先我们这门课程选择的教材是这样子的，主屏上显示的是中医基础理论的第五版教材，这个教材是很经典的一个版本，就拿来选用了。这本书不是我写的，不是我参与的。有很多朋友说这个是不是赤脚老师写的？不是的。那么为什么要选择这本教材呢，这本教材是很经典，里面的错误比较少，然后就用了，但是我讲课的内容不会按照书本上的内容去讲，我会把里面东西简化，把里面精华的东西挑出来给大家学习。

所以呢要是没买这本书的那就不用买了，已经买了就买了。没买呢因为我有课件，大家只要听课，把课件听懂，然后把课件的东西做做笔记就够了。这个课程的安排，我们这门课总共分成15课时，像前面的阴阳学说、五行学说是两个最基础的，肯定是大家对中医要有基本的概念。然后认识人体，像五脏六腑，以及脏腑之间的关系。

然后就是气、血、还有津液，也就是认识人体，这些都是概念性的东西。后面会讲到十二经脉和奇经八脉，这些是谈经络的部分。我们只有两个课时也不会谈的太清楚，会把一些很重要的东西挑出来，给大家讲明白，把这个理来讲清楚。后面还谈到一些发病，比如说发生一些问题啦，我会简单给大家讲一下原因是什么，中医是怎么认识人得的这些病的。后面呢还有两个课时给大家谈怎么样防治疾病，也就是养生这一块。

最后留了一个课时给大家做答疑解惑和考试安排，也就是摸底的考试，看大家通过这十五个课时到底能学到多少东西，也是对自己的一个摸底。这就是我们整个课程大概的一个安排。然后我们是每周的周二周三周四都是在晚上的7：30，都是在同一个时间点，大家就是尽量的来参加直播课，来听课，这样效果会好一些，因为你在听的过程中，大家有什么疑问及时的在讨论区及时提出来，我及时的给大家做解答，好吗？

然后呢我们有一个微信群辅导的，没进群的同学可以添加助教微信，有什么疑问、不懂都可以在群里提出来，我会抽空为大家做解答。

那回到今天晚上我们讲的一个主题阴阳学说，什么是阴阳学说？可能之前没有接触过中医的人比较难理解，什么是阴、什么是阳？阴阳到底是什么东西，阴和阳是哲学的一个范畴，那有的朋友可说什么是哲学？我们现在跟哲学相对的一个是科学。其实关于中医的一个争论就是在这里，大家认为中医不科学，我也认为中医不科学，因为中没有一些公式可以套，没有仪器可以测量，这些都不符合科学的标准。但是中医是来源于哲学，我们讲的阴阳学说就是来自古代的一对范畴，什么意思呢？我们的老子写的一本《道德经》里说：“万物负阴而抱阳”，什么意思呢？他说世界上的万事万物都有阴阳的两面，所以阴和阳包涵了世界上的万事万物，这是一种非常有智慧的一种观念。

也就是说虽然阴阳不特指某一样东西，它可以高度概括世界上的万事万物。比如说我们最大的是天和地，天就属阳，地就属阴；比如说一天，白天和黑夜，白天属阳、晚上属阴，比如说一年四季春夏秋冬，春夏是阳气升发的就属阳，秋冬是寒凉寒冷的就属阴；

比如说男人和女人，古代男人征战在外的，负责守卫边疆，男人在外属阳，女人在内的，属阴；比如说生和死，也是一对相对的概念，生是有阳气的，我们讲是属阳，人死了之后没有了阳气，没有温度，就属阴。所以阴和阳是古代哲学的一对范畴。那再回到什么是哲学？

哲学是讲世界上万事万物规律的，和哲学相对的就是科学，我们中国的古代流传下来是以哲学为主的，当然也离不开科学，科学是近代受了西方的思想。给大家举一个简单的例子，牛顿发明万有引力定律，就是说一个苹果砸在牛顿的头上，他开始思考苹果为什么砸在他的头上，就总结出了万有引力公式。

他总结这个公式和苹果砸在头上有没有关系？大家可以在评论区留言，参与讨论，带着问题跟着我的思维来一起学习，其实我讲中医注重的是大家的思维和观念，因为中医是一门哲学同时也是一门艺术，同时也是思辨问题的一种能力，你把这书背下来同样也是不会解决问题的。

它有没有关系呢？就是说牛顿被苹果砸到了，和他发明万有引力定律有没有关系？有一点关系，但是没有太大关系，怎么说？无伦牛顿有没有发明万有引力定律，苹果熟了以后就会自然的从树上往下掉，这是规律，只是这个规律牛顿把它总结出来成为定律而已。但是这个规律我们在2000多年前就知道这个规律，就知道了世界上万事万物都有由阴阳组成。

所以关于讲这些都是概念性的东西，它是一个虚拟的东西，比如讲什么是阴什么是阳，我们就要知道这是一个相对虚拟的东西，我们不能讲这个桌子是阳，也不能讲这个比如说手机是阳，那么在讲阴阳的时候一定要有一个相对的概念，要比较起来说，比如说讲女人是阴，那么另外一面男人就是阳，要这样讲就对了。不能光指着一个东西讲，这个是阴，这样讲不对，说明对阴阳没有概念。

我们理解了阴阳学说，我们中医后面的发展是随着阴阳学说而来，因为我们古代的人非常具有智慧，他们可以根据阴阳学说能够理解人为什么会不舒服的一些特点，了解了阴阳学说就可以归类出某些疾病。比如说有些人疾病发生在人的上部分，我们讲阴阳是什么？上为阳，下为阴，表现出来在人的上部的问题就归在阳的范畴，把这类病归在阳病，如果说发生在人的下部，腿啊脚啊下腹部啊这些位置归为阴病。

另外又把人的里和外，里和表，我们在人的表为阳，里为阴，凡是在体表表现出来不舒服的疾病就划在了阳病的范畴，是在身体里边发生的不舒服的一些疾病，就划在了阴病。这样讲大家理解吗？大家思考平时我们所说的感冒发烧是阳病还是阴病？平时我们所说的腹泻腹痛是阳病还是阴病？

那到底什么是阴什么是阳呢？大家看到这张PPT啊，《黄帝内经.素问》里面提到，“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”。讲的是天道之道，什么是天地之道呢，道就是规律，我们讲一生二，二生三，三生万物，万事万物都来源于这个规律。也就是说大自然形成之后这个规律就存在，我们要遵循四时养生，要去时辰养生。为什么要遵循呢？因为我们人在天地之间，天有天的规律，地有地的规律，我们人为人处世也有自己的规律。所以我们要想身体健康，要想活的长久，要想不生病，那我们怎么办？我们只有遵循天地的规律，符合大自然的阴阳法则，那么人就会和天地同步。我不知道大家听没听“天人合一”这四个字，当然我们现在有些人觉得人能胜天，但是这种观念这种行为会遭到一些报复。

所以现在有很多疾病没办法彻底得到一个根本性的解决，原因何在呢？因为我们人离自然之道太远了，我们偏离了道，那么我们就会得到偏离道的所带来的后果，会遭到这些报复。我们再看第二句“阴阳者万物之纲纪”，这刚刚前面给大家谈到过，就是说世界上的万事万物都要以阴和阳这个最基本法则来作为纲领。

“变化之父母”世界上的事物是变化运动的，我们讲运动就是一种变化，变化的来源呢，也是从阴阳而来。阴和阳是一个相对的概念，那么阴会变多也会变少，阳会变多也会变少。所以阴阳变化最明显看的出来就是大自然春夏秋冬四季，从春天到夏季是阳长的过程，大自然的气温越来越高，我们人这时阳气也是逐渐从体内向体表升发开来。

这是阴阳的概念，其实这节课是最基础的东西。我不希望我讲课大家死记硬背按照书本上的，买了教材的会有体会，看书是一版一版看，看起来会很累，但是我们学东西不要去拘泥于什么内容，要学这是这种思维，学的是里面精华的东西，那么我们再看这张PPT里面有一个是红色的圈，一个是黑色的圈，那么什么是阳？运动的明亮的温热的兴奋的向上的向外的扩散的开放的是属阳；

静止的晦暗的沉静的抑制的向下的寒凉的向内的凝聚的闭合的这一类属阴。我们了解了这个之后，有很多的疾病我们就清楚了这个病是阴病还是阳病。比如说你看到一个人，躺在床上四肢蜷卧，没什么力气，感觉全身很怕冷，没有力气，这是什么疾病？大家不防在讨论区说一下。或者是我们看到另外一个人，满身出大汗，甚至把衣服都脱光才觉得舒服，或者坐立不安，这是什么病？我们中医认识疾病的时候，不是按指标来的，而是按照特点来的，

也就是说这个人和正常人相比他表现出来是这种属阴偏多了还是属阳偏多了，或者说阴少了还是阳少了。是从这些简单的概念来，我们从几千年以来没有现代的这些设备，没有X光这些透视的仪器可以直接照到身体里面去，古代的人是通过什么判断这人是得了什么样的疾病的呢？就是通过简单地基本地阴阳方面来，看你是阴多还是阴少，阳多还是阳少。

接下来有六个字，这六个字大家尽量地把它记下来，就是“阳化气，阴成形”。这是根据大自然气候得来的，大家看到左边这张图，阳光明媚，阳光一出来大家看会怎样，是不是就把地上的水变成水蒸气，上升为云，这是一个阳化气的过程。阴成形是怎样的一个过程呢？太阳被乌云密布，这个时候云聚集成雨，然后又回到大地。其实人生在天地之间，就是要懂得与大自然去取类取向。

所以正是因为这样子多观察大自然就能理解我们刚刚讲的道，因为我们讲的阴和阳就是由观察大自然得来的。我们看到太阳一出来把水蒸气一蒸发上升成了云，这就是一个阳化气的过程；我们看到下雨天的时候呢，云凝结成了雨又回到地上，这是一个阴成形的过程。所以就可以解释很多的疾病，比如说我们看到口干舌燥，身体里面津液不足，会表现出来晚上失眠睡不着，这是为何？这就好比夏天太阳太大了，太阳太大会把地上的水蒸发的太过，那么身体里面水分就会太少，身体里面水少了。

身体里面水少了就会怎样？是不是就想喝水，身体里面水少了以后大便是不是就会干燥，那么身体里面水少了，天上的阳气多了是不是就会产生了热？产生了热这个时候小便是不是就偏黄，对不对？这一整套的逻辑就出来了，那人的阳气过盛就不太安静，不太安分，所以到晚上就睡不着。是不是这样一个道理，这是阳化气我给解释的这样一个道理，我们再看阴成形。

阴成形是什么？身体里面阳气太少了，身体里的阳气被遮蔽了，这个时候身体里面有一些容易成形的东西，是哪些东西呢？水。昨天还是前天在群里面问诊，有一个学员他说最大的问题是什么？下肢水肿，用手去脚上按，一按一个坑，这个坑真的不会起来，她还拍了一个小视频给我，这就是一个阴成形的过程。说明了什么？说明身体里面阳气不足，聚集了很多的水在身体里面，最容易聚集在哪里呢？最容易聚集在人体的下部，为什么？水往低处流。

是不是特别好理解？这是第一个水容易成形成了水，那么水再聚集会成了什么呢？一种是水蒸气，我们叫湿气。湿气是什么？就好比天空当中的湿气很重，我们讲现在常说“你这个人湿气很重”湿气是什么东西？类似于大自然当中的水蒸气，这也是由于阳不能把身体中的水蒸气给化开，它不是一个阳光明媚的天气，它是身体里面的阳不太足，可以这么理解，或者说身体里的气不太足。

在南方很容易看到这种天气，湿气很重的季节，大多数是在春天来的时候，春天来的时候为什么湿气会很重呢？大家思考啊，因为我这是第二遍讲了，如果按照教材来讲的我觉得大家的这种体验就会不一样了，所以我是希望用最简单的东西给大家讲出这个深奥的道理来，大家思考为什么夏季这个湿气容易重？

南方多湿的原因有很多，第一个它山多，山多有些地方风不能到的地方所以容易产湿，在一个春夏容易产湿，原因何在？因为这个时候我们讲春夏季属阳，这个时候阳气比较旺，阳气比较旺可以把地里的水变成这个湿，然后蒸发到空气当中，这是它的原理。所以我们通常讲身体里面湿气比较重的人，你就要去理解大概是这样的一种环境，那么只有把这些最基本的概念性的东西弄清楚了之后呢，你就知道怎么办了。

那么阴成形还会成为什么呢？容易成为痰，我们讲这个水液啊，进一步聚集成为硬的块状的，称为痰。那如果痰再进一步郁堵在身体里面会成为血瘀，再进一步加重这个时候痰啊寒啊血瘀啊再进一步加重就成为瘤肿块，或者是癌症。

所以呢我们中医在认识问题的时候都是很简单的，没有弄复杂的东西，现在西医已知的病名几万种，每年数量还在增加，只要指标不正常的就可以把它拉出来单独拉一个病名，但是我们中医几千年下来没有把人的疾病搞复杂，因为它最根本的理论依据呢就是阴阳，就是五行，所以一直反复的给大家把最基础的东西给大家讲明白，因为这些东西一但明白之后呢，就能够理解怎么样来学习这门课程。

接下来讲阴阳之间的关系，阴阳之间的关系呢非常多，但是总结下来有四种关系。第一种是阴阳之间对立制约的关系，对立制约也就是身体里面有阳也有阴，阳不能太过，阳太过阴就要制约你了，阴也不能太过，阴太过阳也会制约你。所以我们讲一个健康的人就是一个阴阳平和的人，也就是说阴不会太过，阳也不会太过，这是一个很健康的人。当阴阳出现失衡的时候，这个人就开始出现不健康了。

这就好比跷跷板一样，最正常的情况两边都差不多，你来我往这样是最好的，这也好比一个家里面男人和女人，夫妻要和睦同样的一个道理。当男人出现不足的时候，这个时候女人要怎样，一个成功的男人背后一定要有一个好女人，这个时候女人就给他互补一下。同时也要制约他一下，出现这种偏激的时候，这个时候也要制约他一下，防止他比如当他事业出现一些小成绩的时候防止他盲目的自信，这个时候可以适当地给他降降温降降火。

所以学中医看怎么学，中医是什么？中医不仅仅是一门医学，不仅仅给人治个病，给人调理身体这么简单。了解这些大道之后，世界上的万事万物，我们讲世界上万事万物都是由阴阳得来的嘛。！那么如果我们深刻的了解了阴阳之间的关系，了解了五行的关系，了解了中医这个道，很多的为人处世，包括做事，包括家庭的事业的工作的等等都有帮助

第二个关系呢就是阴阳的互根作用，什么意思呢？阴阳之间可以互根互用，它的最根本的东西是身体里面的精。我们通常讲、给大家举个例子，我们通常讲一个人肾虚，其实这个肾虚讲的太笼统，对吧！那你是肾什么虚啊？分为肾阴虚和肾阳虚两个方面，肾阴虚是什么意思啊？代表的是水液津液不足，水不足，阴分物质不足是肾阴虚。

那什么是肾阳虚呢？阳是主气的一方面的，对吧？所以肾阳虚是什么呢？是肾气功能面的不足，所以呢它们两个之间表现出来的症状是完全相反的。所以你说肾虚，你去补肾，首先要分清是肾阳虚还是肾阴虚，如果你搞错了搞反了，那么不好意思，你这个问题会越治越严重。所以我们讲治病一定要什么辩证论证啊。你讲这个人肾虚有什么好办法，没有。你告诉我肾阴虚那我知道要去补肾阴，当然方法有很多种啊，那由于告诉我了是阴虚了还是阳虚了，这是最根本的。这个阴和阳都是由肾精而化生而来的。

什么意思？这个人肾阴虚了还是这个人肾阳虚了，那么其最终的根本是他的肾精虚了，肾阴和肾阳都是由肾精化生而来的，这是阴和阳它有一个互根的作用，它的本质是由肾精化生而来，这大家理解哈！

第三个关系就是阴和阳消长平衡，这个也好比一个和睦的家庭，一定是平衡地。一个女人在家里太强势了，这个家一定不和睦，一个家里男人太强势了，这个家肯定也不和睦，对不对？是不是这样一个道理，也就是说今天你强一点那我就弱一点，明天我强一点你就弱一点，但总归呢，它有一个平衡点，这样呢阴阳之间就会和睦，就会和。在我们身体里面也是一样。比如说身体里面阴虚了，阴虚了之后阳气就会偏亢，就会长的很厉害，它取向于夏季嘛。阴虚是什么？

阴虚是身体里面阴分物质阴液相对不足嘛，所以阴虚阳亢会有怎样的一些表现呢？会有口干舌燥，晚上睡不着觉，容易失眠，大便干燥，大便干结，尿黄尿赤，是不是这样的一些基本特点，是不是很好理解。那你要想让身体里面恢复平衡怎么办？其实也非常简单，你是原来的阳亢了，阳多了，我就帮你消掉一点，那你身体里阴分物质不足了，那我就补它一点，对不对？是不是特别好理解，所以按照这个思路来讲，中医是非常好学的。你多了就给你消一点，你少了就给你补一点，让它达到一个平衡，身体就舒服，我们最终的问题是要解决什么问题？是要解决人的痛苦。

对不对？比如说今天你身体不舒服，你来找中医调，中医首先问你，你哪不舒服啊，比如说今天我晚上睡不着，那当然睡不着病机有很多，那我首先最终要解决的是你睡不着这个问题的，是不是这样一个道理？所以说我们中医是治人的，我们首先要看你，我们首先看你身体里面阴阳是不是合了，是不是平衡啦，你不平衡的话就给你调一下，让你阴阳平衡，这样的话阴阳平衡之后呢，五脏平和了，身体就安和了，你身体就舒服了，你身体舒服了，不就达到平衡的目的了吗？

第四个阴阳之间的关系，就是互为转化。阴阳之间的相互转化不常见，就是说阴达到了极点可以转化为阳，阳达到了极点可以转化为阴，这一点呢作为了解一下就可以了。我们通常能看到的就是第一个对立制约的，对立制约就是说你阴少了阳就会多；第二个是互根的，它都是由身体里面的精化生出来，哪个精啊？是精神的精，不是天津的津；第三个就是消长平衡，这个消长平衡就是我们给人调理身体的时候达到的目的。

那么其实今天晚上应该是把阴和阳给大家讲透彻了。那么我们的阴阳学说可以用来干嘛呢？它其实可以解决后面所有的一些问题。来解释我们人，来做诊断，来调理或者讲来治疗人的一些疾病，来认识药物药性等等，这些都要用到阴阳这样的一对概念。首先呢，来认识人，我们人是由阴阳组成，到底具体哪些是阴哪些是阳？

腹为阴背为阳；五脏为阴，六腑为阳；上为阳，下为阴；身体里面的为阴，身体外面的为阳，这样讲理解吧？

第二个，阴阳学说解释人的生命活动，也就是说一个健康的人也就是一个阴阳平衡的人，阴阳失衡的人就是一个病态的人，那么从中医的观点来看呢，每个人都是病态，没有一个人阴阳都不是完全平衡的，虽然看起来是平衡，其实你细细地区分的话，它多少会有一些偏差的。我们人在大自然当中，每天受气候环境因素，受情志因素，受各种各样的因素的影响，多少是这样的平衡的，我们不要偏离的太远，就不会出现大问题，是不是？

那么阴阳失调表现出来有四个方面，但是主要的是说阴阳都偏盛了，阴偏盛不行，我们讲阴成形，阴偏盛表现出来是什么，形体过大，身体里面痰湿过重，水湿过多，身体里面容易形成有形的病理产物，这类问题相对来说比较严重的。第二个呢就是阳偏盛，阳偏盛就是阳气过旺，这类的人精神非常好，长时间阳气过旺耗伤身体里面的津液，导致有一些内热。

第二个是虚证，偏衰偏少，阳偏衰阳偏少，或者是阴偏少，就是这样来理解就好，最终的是要来调解身体里面的问题也好，还是精神状态也好，还是各个方面也好，这个阴和阳这个概念是非常重要的，它是一个总纲。首先要分析阴阳的这种状态是怎样的。

第三个是用来做疾病的诊断，已经有了阴阳的概念，一个问题首先要认识是阴的问题还是阳的问题，只有把问题认识清了，解决起来才好，不然开口动手都是错。给大家举个例子，感冒发烧是阴病还是阳病？大家不妨在讨论区互动一下 ，学习如果不经过自己的思考，只听别人讲，讲的天花乱坠自己学不到东西，所以整个这课我是希望以互动多一点的方式想带着大家的思路一起来学。

最后一个阴阳可以用来治疗疾病，总的原则就是你多了，我就给它消掉，你少了一些我就给它补上一些，那当然前提是你要分清到底是阴多还是阴少，阳多还是阳少。

最后就是由阴阳提到了药物的性能，也就是说最终判断出来是阴的问题还是阳的问题，接下来就是下对策。一般而言，如果说阳亢的怎么办？阳亢表现出来的是一些热证，伤身体里的津液，表现出来一些热的特点，这个时候我们用一些苦寒的药来中和热证。就好比夏天感觉很热，最想干什么？夏天很炎热身体里面一团火，这时最想喝喝绿豆汤，凉性的东西，冲个冷水澡，冷的东西，冰冷一下。是不是这样的道理，用来用药。

另外就是五味，五味在讲五行时给大家讲，酸味，苦味，辛味，甜味，咸味五味，在五行再跟大家讲。然后升降沉浮会在下节课讲。大家思考一个问题，人吃了药为什么可以调节身体问题呢？

我们讲身体里面有热我们就用寒的东西来中和一下，大家想它是怎样来中和的？是通过什么方式呢？这是提到一个中药的药性问题，药性在身体里面有升有降有浮又有沉，通过影响人的气方式来达到调节人阴阳平衡的一个目的。

有关药性的在后面的中药学会重点跟大家谈到，大概阴阳学说讲起来非常简单。大家这节课只要第一个理解什么是阴什么是阳，这样的阴阳的哲学的概念是什么东西。第二个大家记住六个字就行了，“阳化气，阴成形”。所以看到身体里面很瘦的人，一般会表现出来阳气偏亢的问题，身体里面阴分的东西偏少了，阴分的东西偏少表现出来就是阳亢，阳就多了。所以阴虚的人什么样的人，是很瘦的人，伸出舌头一看，舌红少津，舌头很干，这就是阴虚的人特点的嘛！

另外就是阳虚的人，身体里面阳不足了，我们讲阳化气，阳不足不能化气了就变成了阴成形了。阳虚的人表现出来特别怕冷，取向于出来冬天是不是特别怕冷？太寒了！第二个阴多了就容易阴成形，成了什么？成了痰啊，湿啊，这些东西，堆在身体里面，所以阳虚的人是长得特别胖的人，或者是特别怕冷的人，这就是阳虚的特点嘛！所以懂得了阴阳的道理之后，那些体质区分其实就非常好区分，来了一个人你一看其实就知道什么体质了 ，然后你如果懂一些舌像分析的话其实就特别简单了。

今天的课程到这里就结束了。