【运动】
5公里
今天天晴了，早上骑行到远一点的公园。一边晨读，一边跑步。末夏秋初的景色可以用深绿和明黄交相辉映来形容，仿佛资深的美人，虽然没有初夏妖艳，却也别有一番韵味。
晚上残月当空，公园里的路灯亮起后，月色更加明亮。远处依稀传来摇滚乐的声音，跳街舞的少年身边围满了人，旁边二层眺望塔楼，在月色下婷婷玉立，灯光闪闪。
【学习】
画思维导图：
（利用思维导图记笔记记阅读笔记）
55387沟通定律，55％+38％+7％=100％
55%是肢体语言、态度，38%是语气、口吻，7%是说话内容，没有这93%的态度和语气，那7%的说话内容就传达不出去。
【打磨讲书稿】
今天复习了讲书的5步法，根据5步法打磨了讲书稿。反复推敲，感觉还是不太好，这不是一天两天的功夫，需要不断积累，反复实践。讲书稿的结构和演讲结构是差不多的，只不过讲书稿有书作为教材。我们的讲书对象是谁，她们为什么要听你讲，或者说你讲的有什么独到之处？能不能用通俗易懂的话讲清楚概念，能不能结合生活案例，听众听完后，思维或者行为会不会有什么改变。
分享不是说教！！
今天修改讲书稿的时候有点感觉了，之前好像写作文，都是从自己的角度出发，今天修改时我换位思考，如果我是听众我想听嘛，听完有收获嘛？
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