凌乱也是一种美
【运动】
3公里
【学习】
参加上午的翻转课堂听课
参加晚上的讲书视频赛
抱着试试看的心态，第一次参加讲书视频赛，没想到效果还不错，自从上次参加讲书直播赛失败，就没勇气参加比赛了，这次参加讲书人特训班后，鼓起勇气参加了视频赛，好像正真领会到了讲书的本质，就是分享，分享书中的知识，分享阅读后的喜悦，分享我们对书的理解！带着分享和送礼物的心态，带着倾诉的欲望去讲书，轻松又快乐！我又有信心参加直播赛了，在哪里跌倒就在哪里站起！
尝试……失败，尝试………失败…………，尝试………成功！这就是成长的必然路径，成功大门前面有n个失败小路，失败是成功之母，大胆尝试，直面失败，才能收获成功。
【讲书视频赛点评】
优秀的书友，你好。
看完书稿和视频，我的第一感觉是好扎心！那句：“吃完这顿，下次再减”就是我的真实写照啊。所以感谢你的讲书，激发了我的动力，要微习惯减肥啦。
接下来我讲讲自己一点看法（个人意见）
优点：
1、结构完整。金句开头、金句结尾，首尾呼应。书稿完整，符合“抓点结呼”的结构。
2、说服力强。一是自身经历，小目标+自由超额+亲身实践，亲测有效，一下就说服大家，微习惯真的是简单有效的好办法。二是问答，一个问题，一个答案，引导听者持续听下去。
3、表现完美。整个视频自然流畅，节奏恰到好处，感觉舒服，就像面对面聊天一样。
建议：
1、明确主题
因为习惯这个话题是一个社会痛点，大家都有体会。所以坡道中金句结束，带出来道理都懂，就是做不到这个冲突后，我最想知道的是你有办法吗？办法是什么？而那个案例打断了这个思路。
建议改一下结构：背景（金句）+冲突（道理懂，做不到）+疑问（怎么办？）+答案（微习惯），把案例放到后边讲。
2、结论先行
跟坡道一样，给出“什么是微习惯呢？”这个问题后，我在期待听到答案，也就是一个结论，直接给到怎么做会有一点点懵。
建议直接给出答案：微习惯就是小到不可思议的小目标+自由超额。然后再开始解释具体是什么，怎么做。这样的接续会很自然，既给了答案，又引发了新的疑问。
最后，感谢你的参与，期待你下次的讲书。
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