当我们以非常负面、煽动性或残酷的方式给人或情境贴上标签时，我们会变得更愤怒。
当有人在餐厅给你送错了食物，你可能会称他们为“十足的白痴”。当同事未能按时完成一个项目时，你可能会给他们贴上“完全没有价值”的标签。
当你在开车时，有人挡住了你，你可能会称他们为“傻瓜”。
这些标签加剧了我们对负面事件的愤怒，因为它们消除了我们对这些情况在理解上的细微差别。
我们很容易会认为，之所以给他们贴上这些负面标签，是因为对他们感到愤怒，而不去思考这个标签会如何影响我们的愤怒。
当我们以非常负面、煽动性或残酷的方式给人或情境贴上标签时，我们会变得更愤怒。
当有人在餐厅给你送错了食物，你可能会称他们为“十足的白痴”。当同事未能按时完成一个项目时，你可能会给他们贴上“完全没有价值”的标签。
当你在开车时，有人挡住了你，你可能会称他们为“傻瓜”。
这些标签加剧了我们对负面事件的愤怒，因为它们消除了我们对这些情况在理解上的细微差别。
我们很容易会认为，之所以给他们贴上这些负面标签，是因为对他们感到愤怒，而不去思考这个标签会如何影响我们的愤怒。
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内在小孩时刻都在寻求你的关爱 当你越关爱自己 越能减少自我伤害 越是安抚自己 鼓励自己 越不容易被负面情感压制 如...
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本文标题：越是进行负面评价，越会容易愤怒
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