没有每日三餐的打扰，发现可以多出很多时间滋养自己的灵魂！
乾坤自有道
晨醒：6:20
餐食：2粒芝麻丸，1粒山楂丸，干果少许
早上醒来觉得一夜好自在，竟然可以睡到无梦好像都刚刚才闭眼就又醒来的感觉！
静坐冥想的时候就能感受到内心笃定，安静，祥和，喜悦，脑子里面像过电影一样，演了一遍今天要做的事情，要说的话，和要布局的步伐，就这样开始一天的工作生活。
看到发小给我的日记点赞，才想起来，好久疏于问候了，没有往来没有信息的沟通，心里却没有觉得远！
都是修行的人总会在路上认出来彼此，也许就应该是这种感觉！
独钓寒江雪
说实在的，每天要跑的地方还挺远的，坐着地铁的时候可以高效处理各种信息，及时回应。
还要能够合理支配时间读书，而且读好书！
正如笔记侠柯州讲课内容里面就提到如何让这些知识形成并联的信息并产生有效的行为，如何让我们读到的书变成我们生活中的表达，内化成为自己内心的长出来的智慧。
让我们可以面对人生的大风大浪时候，留住一份淡定，一份从容！
像向日葵一样
下午给两位帅哥培训的时候，我们讨论起来关于面对孤独的话题，孤单，或者是无限的无助感！
想曾经自己也是这样的，很无助呀！所有向外抓取的方法全部最终竟然都是颠倒梦想，梦幻泡影般，越抓取越远离！
当无所畏惧的时候，当止在我心的时候，一切就不在飘渺。
学会了自己和平地相处，学会和自己和解！
【辟谷日记Day11-知止而后能定，人定胜天】
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