《健康心语》连载（165）

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第七章      健康心语“八宝粥”

第二节      互动与问答

22.心脑血管疾病患者应该注意哪些饮食方面？

本人作为冠脉患者，通过治疗、学习、实践后知道了以下内容：除了遗传性、先天性心脑血管病患者外，凡是患有心脑血管病的人，都是因为长时间（长期）的不良生活习惯造成的，其中最主要的原因是饮食习惯的不健康。

那么。哪些饮食属于不健康的呢？

首先是暴饮暴食。凡事有度，如果经常性的暴饮暴食，别说得心脑血管病了，其他的病早已经找上了门了。

其次：喜食三高（高盐、高脂、高糖）食品，而且不加节制。比如各类腌制品、酱制类，动物肥肉，糖水泡制品等。

再次：高胆固醇类食品（如动物脑、内脏等），烹炸油焖食品，包装类饼干、饮料等。

以上各类，如果是正常健康的人群，一样的可以尝食（注意适当），但对于已确诊的心脑血管病患者来说，应该加以禁食的。