你有没有注意到，身边经常会听到这样的例子：某朋友身体一向挺好，偶尔有不舒服也没在意，突然有一天就倒下了，一查，是不治之症，已到了晚期。医生说若是早点发现还有医治。某亲戚因为工作粗心，给公司带来巨大的经济损失，遭遇辞退，他的同事说，如果他平时工作再细心些，多去检查的话，是完全可以避免失误的。某路人开车不小心，与他人的车发生刮蹭，原本可以好好沟通解决的，却因为脾气暴躁，三言两语不合就开打，结果，惹了官司。现实中有很多这样的例子，数不胜数。
开车的人经常会去察看车的反射镜，以避免车祸意外情况发生。而我们，也需要经常去察看自身的“反射镜”，例如身体、工作、为人处世等等，以避免很多不必要的麻烦、困扰或灾祸。
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身体是革命的本钱，要常检查
前段时间单位组织去体检，我查出了血脂高、血糖高、视力严重下降等问题。医生说如果我再不注意饮食和眼睛保护，很容易得冠心病、脑梗、糖尿病、失明。我听得冷汗涔涔，后悔莫及。这都是因为平时我喜欢吃肉类的菜食，喜欢喝加糖的饮料，喜欢熬夜看手机惹的祸。最后医生还特地交待要经常回去复检。
财经小说作家梁凤仪曾说健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财都是0，有了1，后面的0越多就越富有。反之，没有1则一切皆无。体检后，我开始加强锻炼，每天慢跑20分钟，；控制饮食，尽量不吃多油多糖高盐的食物；常做眼保健操，调节作息时间，尽量不熬夜。一个月后回去复检，血糖、血脂指标有所下降，但是视力，医生说没有再恢复的可能了。
佛曰：“因果报应，种什么因就有什么样的果。”“身体是革命的本钱。”没有身体这个“本钱”，无论你是有泼天的富贵，还是有“流油”的财富，你都没有机会去享用。你怎么对待自己的身体，身体也就以怎样的状态回报你。为了提高生活质量，我们除了平时要在饮食、作息、情绪上合理调配外，还要积极锻炼，经常检查身体，以便及时发现问题，避免潜在风险发展成严重的疾病，甚至无可挽救。
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工作是我们赖于生存的手段，要常检视
郭明义是远程公司的部门经理，最近在负责一个工程项目，主要工作是每天去工地检查安全生产和监督工程施工。这两天因为晚上朋友叫去喝酒，打麻将，熬夜，让他白天感觉精神不济。有一天，有个工人来汇报说发现墙体似有个小裂缝。郭经理正觉得头疼欲裂，便没及时去察看。第二天，他刚上班，就听到了一声巨大的响声和许多撕心裂肺的尖叫声。在建的那栋楼塌了！完了！他想。出事故了！整整死了8个人！
工作是我们赖于生存的手段，我们要经常检视自己的工作，反省自己有没有在其位谋其政，任其职尽其责。不要因为自己的疏忽或过错而给单位和个人带来不可弥补的损失或遗憾。
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行有不得，反求诸己
有个妇人爱计较，说话大嗓门，还喜欢爆粗口，经常与他人发生矛盾。四方亲邻朋友都讨厌她。她却认为是别人的错，从不反省。他家人深受其害，常劝她少惹是非，留点口德。她不以为意。有一天，因为菜地界限问题她又和妯娌吵起来，她污蔑妯娌是老鼠精转世专偷别人东西，连地也偷，说她的儿子难怪有先天性心脏病，都是报应……儿子是她妯娌的心头痛，她妯娌在她的大声辱骂中终于失去了理智，拿起手中的锄头狠狠向她头部锄去，那妇人当场毙命。
《孟子·离娄上》有这样一句话：行有不得，反求诸己。意思是说事情做不成功，遇到了挫折和困难，或者人际关系处得不好，就要自我反省，一切从自己身上找原因。
每当我们与他人产生矛盾的时候，或者不受他人待见时，首先要反省自己，是否态度傲慢，语言是否有伤他人自尊；行为是否存在不尊重他人等令人讨厌行为。如果是，那就要及时改正过来，不要养成坏习惯，在不知不觉中经常得罪他人，让自己深陷人际关系的困扰烦恼中，甚至给自己带来不必要的麻烦或损失，乃至性命之祸。
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坚持每日自省，曾国藩从默默无闻成为近代圣人
儿时的曾国藩是一个天资平平的人，但是他勤奋好学，通过“自省”和“克己”的方法不断提高自己。他每天以文字反省当天的所思所想、所言所行，检查失识，督促自己向圣贤靠拢，同时也借以获得师友的帮助，使他无论在逆境还是顺境都能对自身保持着克制、低调、冷静、审慎的心态，其胸怀和气魄让人心生敬佩。在曾国藩家书里，曾国藩对自己的缺乏恒心，进行了检讨，并将自己没有恒心作为反面教材，让儿子不要效仿。他一生奉行为政以耐烦为第一要义，主张凡事要勤俭廉劳，不可为官自傲。他修身律己，以德求官，礼治为先，以忠谋政。从跟太平天国对抗的初期失利，到最后一步步对抗成功，从而获取胜利。
论语里曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
我们可能没有圣人的智慧，但是可以学习圣人的“三省吾身”，不断反省、不断提升自己。
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人类和其他动物之所以有区别，在于人类可以通过自我反省，自我激励的结果得到一个自我提升的过程。人能通过自我控制来控制自己的情绪、惰性、从而获取成功。
佛书上说人的一生是充满无常的。我们要学会经常检查自己的身体，才有可能优质地过好这一生；要经常检视自己的工作，生活才有保障的可能；要经常反省自已的言行举止，才不会犯下严重的过失。经常察看自已人生“反射镜”的人，通常会过得更顺遂、更成功。
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