不要假装自律，结局不会陪你演戏

在人生道路上，你终要长大，你终要远离那个曾经幼稚的你。在这个道路上，你要学会选择，学会抛弃一些东西，学会长大。

但长大成熟，谈何容易。有些人一生，也没有成功。所以，有些人就很疑惑，我究竟该怎么做，如何去改变这一切？

我认为，解决这个问题的关键是自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。在某些方面自律，只能解决某些问题，而全面的自律才能解决人生所有的问题。同样，当你学会了自律，你也就变得成熟而稳重了。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方式。

就拿早起来说，很多人都有赖床的习惯，认为早起非常困难，但许多成功的人却能坚持下来，从而打造更强大的自我。举一些例子吧。

科比:你见过凌晨四点钟的洛杉矶吗？

巴菲特:每天6.45起床

李嘉诚:每天5.59起床

王健林:每天6.00起床

不是非让你早起，而是让你知道，比你优秀的人尚且在努力，你又何必松懈呢。所以，不要假装很努力，结局不会陪你演戏，你只有真正的自律，才能成就更好的自己！

很多人都知道自律的重要性，但只有极少部分人能够坚持下来，而成功的人却又正是那极少部分的人。但不自律的人永远不会醒悟，只有当社会规则开始惩罚他的时候，才会幡然醒悟，但那时已经晚了。

很多人在刚开始坚持一件事时，都是踌躇满志，信心十足，相信自己一定会办成。但随着时间的推移，受到的诱惑也越来越多，懒惰怠慢的心理也慢慢滋生，最后就慢慢放弃了这件事。这种情况在我们周围有很多。

我认为在当今的这个社会，阻碍自律的最大因素就是手机。每当你要做某一件事时，总是情不自禁的要拿起手机玩，而一玩就忘记了时间，等你想起要做这件事时，也来不及了， 于是你下定决心下次一定不碰手机，一定要先完成任务。可到了下次，又拿起手机玩了起来，就这样陷入了死循环。所以一定要克服手机这个因素 。对此，我有两个好的建议。

1 当你开始做某一件事或写作业时，关掉手机推送或者直接关机，然后将手机放到你看不见的地方。因为你看见手机显示的消息，你总是会忍不住去回复他，一来二去，一上午或者一下午的时间就没有了。将手机放到看不见的地方也是为了减少手机对你的刺激，因为有些人一看见手机就想玩。如果这些方法也不行的话，可以下载番茄ToDo之类的软件，设置好学习的时间，这样你就是想玩也玩不成。

2 如果你一下子接受不了没有手机的时间，可以自己给自己设置奖惩制度。将学习的时间划分为几个阶段。比如说每40分钟一个阶段，40分钟之后，可以休息5到10分钟，在休息期间，可以放松，玩一玩手机什么的。如果你坚持的很好，可以将每一阶段的时间延长，然后去慢慢适应，这样，你自律的意识就会越来越强。如果你在学习的阶段玩了手机，可以相应的给予自己一些小小的惩罚，可以是俯卧撑之类的，也可以是取消下次休息时间，都行。惩罚的目的不是真正的惩罚，而是为了让你明白一定要坚持，不要放弃。

除了克服手机这个因素外，掌握几个方法也会让你变得更加强大。

1不要带手机上床。因为睡前玩手机会让你变得更加兴奋，深陷其中不可自拔，造成晚上睡不着，白天起不来的恶性循环。你可以在床头放几本书，睡前翻阅一下，这样既可以提高你的知识储备，又可以增加你的睡眠质量。

2 学会忍受孤独。鲁迅曾说过:猛兽总是独行，牛羊才成群结队。虽然不一定对，但有一些借鉴意义。特别是到了大学、社会上，很多情况下都需要你独立去面对一些事情，独立去做出选择。你要学会一个人做事，而其中的酸甜苦辣需要自己去体会，所以学会忍受孤独尤为重要。

3 学会规划时间。将事情分为轻重缓急，先做一些重要的或者是难的事情，然后再做一些不重要的或是容易的事情，让你的时间更加有条理、有层次。

4 坚持锻炼身体。身体是革命的本钱，也是你以后熬夜工作学习的资本，身体垮了，一切都是白搭。所以每天可以坚持晨跑半个小时，或是瑜伽之类的活动，提高自己的身体素质。有条件的也可以去健身房锻炼。当然，最重要的是坚持，切忌三天打鱼，两天晒网。

5 学会自我反省。如孟子那般三省吾身，反省自己这一天或是这一阶段的状况，有哪些不足，有哪些可取之处。将这些记录下来，提醒自己，有则改之，无则加勉。这样你对自己就有了更加清醒的认识，能力也会有更加明显的提高。

6 学会拒绝。不要一味的接受别人的请求，时间长了，别人会觉得理所当然。不要参加一些毫无意义的聚会，有点聚会纯属是在浪费时间。最重要的是做你自己，不要感觉拒绝别人之后，心里感觉不舒服。要记住，你没有义务为他人做这些事情。

当然，最最重要的就是坚持。你只有坚持下去，才能体会到喜悦。有些事情不是看到了希望才坚持，而是坚持了才有希望。所以，加油吧！

最后以泰戈尔的一句话结尾，共同勉励。

有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

不要假装自律，结局不会陪你演戏 不要假装自律，结局不会陪你演戏 不要假装自律，结局不会陪你演戏

关注微信公众号:居易何难。免费领取见面礼

回复【PS】：送你PS教程，助你从小白成为大神。

回复【PR】：送你PR教程，努力变个优秀的人。

回复【英语】：送你英语7000词速记法和四六级备考资料，很有效哦。

回复【PPT】:送你98套古风模板，仙气十足

回复【书单】：百本豆瓣高分书籍，腹有诗书气自华

回复【原著】：百本英文原著和英语小礼包送给你哦。