无论什么问题，想要解决问题，一定要搞清楚问题发生的原因。治病要寻根，孩子的”坏毛病“真的是问题吗？孩子不愿意改变的深层次原因又是什么？
比如，有些孩子有网瘾，在父母看来是问题，但他自己可能不愿意承认自己有网瘾问题。那么有什么判断标准吗？
事实上，网瘾是已经被确认的一种病。主要有5个显著的特征
一、优先性：玩起来就停不下来。
如果孩子一直想着玩游戏，一玩就停不下来，在玩游戏的时候你让他干点别的，不仅叫不动，还容易因此而吵架。
二、心境改变：只要玩游戏就特别满足。
玩游戏的时候会特别满足，但如果是做其他事，比如打球和朋友玩，就没有这种感觉。
三、耐受性：需要增加游戏时间才能获得满足
最开始你可能只是让他玩一会，他都很满足，但慢慢的，他需要更长的游戏时间，才能得到满足。甚至通宵玩游戏都不会觉得累。
四、有戒断症状。
如果有什么事影响到他，导致他这段时间不能玩游戏，他的整个精神状态都会很差，心不在焉，像热锅上的蚂蚁一样。
五、损害性：对孩子的生活造成了影响。
因为游戏时间占据了孩子的大部分时间，导致在学业上，家庭关系上、外部娱乐活动上都造成了负面影响。
确认了孩子确实有问题，接着就是弄明白孩子为什么不改变？
其实很多孩子也想改变，但是他们没有“办法”。大体来说孩子没有付出行动的原因有三个
1. 虽然不改变会很痛苦，但改变可能让他苦上加苦。
2. 孩子还有其他问题，这个你看到的问题只是其他问题的解决方案。只有解决问题背后的问题，改变才有用。
3. 孩子的问题本身能给他带来额外的“好处”。比如孩子生病了，家长会更关心孩子。孩子有网瘾，才能引起父母的注意。
那怎么解决呢？具体到网瘾，预防远胜于治疗。如果问题已经出现，那么父母要做的就是四步走
第一步，改变环境。制定规则，不允许在什么地方，什么时间段内玩游戏。
第二步，记录时间。督促孩子记录自己的时间花销。
第三步，给予孩子正向反馈。不要奢望一次到位，慢慢来。
第四步，多给孩子找一些事情做，把孩子的时间占住。这里要做的事情要是孩子愿意去做的，而不是被逼着去做的。
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