旋转按压涌泉穴，缓解头痛头重。
按摩天柱穴、膏盲穴、涌泉穴改善神经官能症。
按摩膻中穴、巨阙穴、涌泉穴改善睡眠。
艾灸涌泉穴治失眠，重症加灸百会穴、神门穴、安眠穴。
血海穴、三阴交穴、复溜穴、照海穴、涌泉穴、关元穴、气海穴、神阙穴等穴位都是比较重要的穴位,用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。
用热水泡脚,水温以自己能适应为度,加少许食盐，毎晚浸泡15-30分钟。然后盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,力量以该穴位有酸胀感觉为宜,每次50~100下。长年坚持,可增强肾脏功能,还能防治脱发、须发早白。
旋转按压涌泉穴，缓解头痛头重。 按摩天柱穴、膏盲穴、涌泉穴改善神经官能症。 按摩膻中穴、巨阙穴、涌泉穴改善睡眠。 ...
涌泉穴，涌泉穴是肾经之首，经常的按揉涌泉穴，能够帮助我们补肾健脾，补气益血，还可以帮助神经衰弱的人调理睡眠。 风池...
一、养生第一穴：涌泉穴 涌泉穴，顾名思义：泉水涌出来的地方。肾属水，涌泉穴又是肾经的第一个穴位，是补肾的大穴...
涌泉穴在人体足底穴位，是肾经的首穴。 涌泉穴位于足前部凹陷处，第二，三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 涌泉穴...
拍打一个地方，能拍掉 127 种疾病！ 拍打涌泉穴，对以下疾病都有不同程度的防治作用： 神经衰弱、神经官能症：偏、...
涌泉穴是足疗的首选穴位。涌泉，在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1／3与后...
其穴在足心之上[1]，湿气皆从此入。日夕之间常以两足赤肉，更次用一手握指，一手磨擦，数目多时，觉足心热，即将脚指略...
只需要拍打一个地方，对以下疾病都有不同程度的防治作用： 神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，...
涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, 为全身俞穴的最下部，乃是肾经...
位置: 位于足底,在足掌的前三分之一处、弯曲脚趾时的凹陷 功效: 涌泉穴是肾经的第一个穴位,民间有...
本文标题：涌泉穴
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