亲爱的元宝小宝贝：
你好呀~~~
今天是2019.08.03，是元宝出生以来的第408天啦，妈妈爱你，么么哒~
今天妈妈看《微习惯》这本书，想了下自己平时有哪些自认为做成的微习惯，然后仔细回想了下，好像也就早上起床一杯水，这么多年一直在做，其他都没做到。那我还希望自己有哪些微习惯，希望自己每天吃早餐，每天可以锻炼身体，每天阅读，每天反思，每天冥想，事实上，这些所有事情自己都尝试坚持做过，无一例外失败放弃。 那到底什么是微习惯，书上说，微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。习惯是在长期不断重复中被塑造出来的。到底该如何培养这些习惯，很期待《微习惯》这本书的学习。
妈妈：李拉拉
记录于元宝13M12D（2019.08.03）
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