自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
自律是因为有“伟大的目标 ”
《奇特的一生》主要讲述了一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。他从1916年开始坚持记日记，格式如下：某年某月某地某事，花费多少小时多少分钟。他用这种详尽记录自己时间长度的方式坚持了56年，年复一年、日复一日对自己的一切加以记录，然后分类，然后统计，然后做出所谓的成果。《奇特的一生》的作者给出的解释是，坚持他的方法必须有一个前提，你要有一个伟大的目标。
《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树第一本写给自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的身体、精神和意志，还锻炼出一个人之所以为人的境界。在书中，他写道：我从一九八二年的秋天开始跑步，持续跑了将近二十三年，几乎每天都坚持慢跑，每年至少跑一次全程马拉松——算起来，迄今共跑了二十三次，还在世界各地参加过无数次长短距离的比赛。
吴伯萧的文章——《早》里面写了鲁迅先生不迟到的故事：那年鲁迅的父亲生了病，躺在床上。鲁迅一面上书塾，一面要帮家务，天天奔走于当铺和药铺之间。有一天早晨，鲁迅上学迟到了。素以品行方正、教书认真著称的寿镜吾老先生严厉地说了这样一句话：“以后要早到！”鲁迅听了没有说什么，默默地会到座位上。他在书桌上轻轻地刻了一个小小的字：“早”。从那以后，鲁迅上学就在也没有迟到过，而且时时早，事事早，奋斗了一生。
秋叶大叔说：如果你没有一个伟大的目标，很难做到如此自律。因为伟大的目标往往是耗尽一生精力也无法完成的，所以你不得不思考如何最有效地利用你的时间，这样才能让你征服伟大的目标，或者尽量靠近你的目标。
自律是为了翻越“挑不起的麦捆”
小时候，学了《早》这篇文章之后，根本没有往“自律”上面想，就觉得好玩。于是大家都在自己的书桌上刻一个“早”字，提醒自己不迟到，成为好学生。如今，二十多年已经过去了，偶尔同学聚会还会说起这些事，也只是“呵呵”一笑。
我们那个时代，父母对我们的要求不是很高，属于“放养”的状态。早晨，需要父母拧着耳朵才能起床。下午放学后，背着书包到处玩，下河摸鱼、上树掏鸟，撵兔子、抓野鸡，反正整天就是玩。等到天黑，父母从田里干完农活回来，做好饭，整条村喊着乳名。于是，各回各家，各找各妈。吃过晚饭，也没有做作业的意识，还是玩，等到要睡觉了才想起作业没有完成，点着煤油灯，着急忙慌的把作业完成，反正不用父母签名，做完就成。年复一年、日复一日。没有压力，更没有什么“伟大的目标”。
真正进入正常的作息时间是初中。初中要住校，所有的时间都是以铃声为准。起床、早读、吃饭、上课、做操、睡觉。都是跟着时间表走，这个阶段还算不上自律。也做过现在想起来很“幼稚”的事，上课老是打瞌睡，为了提神，想起古人“头悬梁、最刺骨”的故事。在教室头悬梁做不到，但是“锥刺股”还是可以实施，拿缝衣针扎自己。结果，皮肤发炎、溃烂。住了一个月医院。现在想想，还是远大的目标，虽然采取了一些非常规手段，但离“自律”尚远，既没有达到效果又伤害了身体。
到了高中，情况有了变化。老师要求严，同学也是拼命学，毕竟离大学只有一步之遥，迈过去就实现“鲤鱼跃龙门”，大家的自觉性都非常高，吃完饭都主动到教室学习，中午趴在桌子上眯一会，晚自习上到十一点，还有人继续加班看书。记得有个同学，个子不高，但是学习非常刻苦，刚好我们两个人的床是挨着的，经常半夜醒来看到他打着电筒，躲在被窝看书。我老是劝他别这么拼命，他的一句话至今我记忆犹新：我爸说我还没有麦捆高，如果不好好读书，回家连麦捆都挑不起来。在他看来，“挑不起的麦捆”居然是人生最大的障碍。所以，他很自律，不仅白天学，晚上更是加班加点。功夫不负有心人，他考上了理想的大学。后来，他在深圳定居，有了自己的事业、家庭。也许，他的自律就是为了能一次次翻越“挑不起的麦捆”。
自律是想到就做到，仅此而已
戒烟是对一个人自制力的重大挑战。小时候，我有个表哥，从春节就在说戒烟，后来拖到元宵、五一、端午、十一、春节……，年复一年，每次见到他都听他说在戒烟，如今已经二十多年过去了。有时想起这事就问父母，他的烟戒了吗？父母说他每次都是下个节日开始戒。
听过很多抽烟的人说一旦抽烟就很难戒，尤其是一天两包的“老烟枪”。要是他们能戒成烟，就敢拿刀往自己身上扎。由此可见，戒烟需要多大的毅力。
可我还真见过这样的“狠人”。有个朋友，以前跑业务，为了跟客户沟通方便，开始抽烟。后来，每天也是两包。突然有一天，他宣布戒烟。大家都觉得他是随口说说。从那以后，真的一口烟都没有抽了。近来，听说要减肥，两个月减了30斤。他可是一米七的个子，一百五六十斤而已。不知道他是怎么样做到的？是自律吗？也许吧！只知道他在深圳白手起家开了几家店，住着两百五十多平的房子。
朋友圈流行“21天养成一个好习惯”，不知道效果如何。如果不能随心所欲战胜心魔，这个办法试试也好！
网友评论