昨晚听完永锡老师的分享后（公开分享，cctalk群：81520521），里面有一些点深受启发，想来和大家分享。有感兴趣的小伙伴，也可以自己听回放。
① 计划常常产生变化。
这一点我们在生活中也经常会碰到，比如朋友的突然到访，同事领导的打断，这一类属于未计划突然出现的事情。因为常常可能会有别人打断，因此我们要尽可能快地做自己想做的事情，尽可能专注地完成自己要做的事情，为应变留时间。
从另一个角度来说，计划是一回事，按计划执行是另一回事。很多时候，我们也会遇到说好的活动取消了，约好的饭局推迟了。本来计划好好的一天，因为临时的事情被破坏了。
对于计划被破坏这件事，至少可以从两个角度思考。
一是现在这种情况下，我还可以安排其他的哪些计划？
这一步类似于吃自助餐，你要先有个一堆可以选的菜，在时间管理里是清单，这张清单上的事情类似于候补队员，当前面计划作废后，立马可以给自己安排其他重要的事情来做。很多人常见的候补事件都是读书，例如等人时，可以拿出自己要读的书来看。
所以，这也是为什么要不断地思考自己要做的事情有哪些，分解成行动有哪些，因为生活中随时会需要候补。
一是可以思考为什么事情没有按照原计划执行。比如朋友为什么不来了，活动为什么取消了。有一些可能是因为时间冲突，而有一些可能是因为对比之下，答应你的那件事没有那么重要。也就是别人可能会认为听你分享，收获不大。或者和你见一面也没什么话要说，见或不见都可以。
如果是这样的原因，可以做哪些事情呢？可以让自己变得重要，变得对别人有价值。这样别人在取消或推迟与你相关的活动时，会慎重考虑一下。在日常生活中，要先付出，先给与别人帮助。
② 不是做完待办事项，而是成为自己想成为的人
很多时候我们有一个误区，以为时间管理是为了做更多的事情，完成写下的待办清单。
但其实我们是想通过做一些事情，来成为我们想成为的人。例如成为一个妈妈，成为一个好妈妈，成为一个男人，成为一个女人，成为一个好员工。
关于这一点，永锡老师的延伸解释是，不只是做好日计划，而是要在完成计划时完成华丽转身，完成角色转变。
虽然这一点，我现在也没有理解的很清楚，不过隐隐约约地能感受到这个意思，每个人都要承担自己很多的角色，可能有时候我们做很多事情会觉得很细小，但完成这些事情的意义是我们通过角色赋予的。不是完成了什么，而是完成这些给自己和别人带来了些什么。
③ 九宫格法切小任务
在之前的文章中，也练习过九宫格法，不过对于为什么要切碎任务，以及切碎任务有什么好处，理解得并不深刻。
切小任务一部分是为了应对突发情况。举个例子，如果你完成一项任务需要1个小时时间，而如果你找不到完整得不被打扰的时间，那么这件任务就无法进展。但是如果你把任务切成多个5分钟，那么有1个5分钟，你就可以完成一点。这样即使别人来打扰你，你也不会害怕。因为中断后还可以再继续。
永锡老师用了紫禁城，东西南北门，角楼来比喻九宫格每个格子的用途，很新奇。
在最下方的格子，是需要写出来的下一步行动，这一点有点类似于拆书法的A2，其实任何地方都在强调下一步行动的重要性。这也是为什么，我会把昨晚听到的内容复习一遍并加入自己的理解进行分享。因为如果只听不做，不会有任何改变。
④ 问答精华1
Q1：很多时候，存在焦虑，应对焦虑最需要的一项能力是什么？
回答：居家不慌的能力，是快速变动时代如何不慌，需要定心的东西，保持高效率慢生活。
⑤ 问答精华2
Q2：顺应现在时代，哪些能力是必须的？
回答：李参老师提到是专注力。
永锡老师提到是：
1.写可执行清单的能力
2.把大任务切小的能力
3.保持专注的能力
任何一项技能都不是一天练成的，所以需要每天不断地练习。水总有煮沸的那一瞬间，只是你不能准确知道是哪一刻。但你知道经过1-2年的练习，你可以掌握这些技能。这一点和拆书帮的慢成长理念也很像，不断地练习，反求诸己，在与学习有关的事情上不抱怨给自己加要求。
End
2020年4月9日 星期四
更多文章，欢迎访问我的博客：ajing.site；
简书：阿静的小站；
网友评论