晚安

面对一个总是不改变的人，无能为力。为什么要改变别人呢？别人你改变不了，因为这而痛苦，没有任何意义。只能改变自己。无数个念头，总有无数个理由，纠缠不休。对此，没有别的办法，还是该干啥干啥，不继续无谓的消耗。还是以前那种模式，就难过了。

面对他人的嗔恨，怎么坦然呢？如果把那些都当成真的，就是无休止的痛苦，因为有期待，因为觉得不如意。只有跳出来，所有的看淡了，不再困住自己，就从里面出来了。

积极健康的生活方式，让更多的正念遍满生命时空。一时的情绪的陷阱，也构不成什么威胁。不可贪念欢乐，也不要认为什么是痛苦。对他人，应该学会随缘，特别是亲近的人。不一定需要怎么样的关系，人生本来就是残缺的，不需要完美。没有谁值得羡慕，也没有谁值得同情。看不到事情全部的真相，就会把一时一地认假成真。

痛苦，也往往是因为不能活在当下，要么为下一刻而担忧，要么是还停留在过去的记忆中，认为它跟现实有紧密的关系，认为它是恒常，因为看到的这样的顽固，认为就是这样。痛苦，也是因为错误的认知。认知到的是如此，被称为经历和遭遇的，也因为执著于这个“我”，“我”承受了什么，“我”的感受如何，“我”有什么对现实的不理解和不愿意接受。客观的事，总要有一些主观的评判，缠在一起，分不开，不能清晰的判断。

另外，还有一些牵挂，放在心里，比如对孩子的担忧，还有种种设想，陷入牵绊带来的痛苦。其实，任何时候，能做的除了全然的爱，还有智慧的选择，别的什么你都左右不了。但人会被情绪、被情感所困，还是因为执著而不能看清。

有时候与其纠缠不休，不如放下，断掉千丝万缕的线，只能积极的改变自己面对事情的态度，比如，当作训练自己的心的契机。宠辱不惊，把这个“我”忘记。最终，所有的一切都会过去，岁月的沙能留下多少？

选择的智慧，是难以做到的。如果，没有原则的。无论对错，面对生活的态度是一种选择，有不同流合污，不人云亦云的自主，就是高贵的心灵的特点。更有爱、善良、包容与智慧。

哄孩子睡觉编故事，讲到自己几次要睡着，孩子仍然很清醒的说：“你说啥？”“继续唱（讲）！”讲着讲着莫名其妙的讲了潜意识里的词，发现自己近似在胡说了，半梦半醒间，然后继续回到现实的构思的线索。大概讲的是森林里的小猴子和其他小动物的故事，想到哪，讲到哪……最后，她终于睡着啦，我也清醒了。于是，把没有写完的日更补充一下，打卡睡觉啦！晚安。