天地辽阔

今天和亲戚通了一个多小时的电话，得知她女儿得了抑郁症，从高三开始，已经有两年了。

亲戚在广东某大型企业上班，家庭条件优渥，他们夫妻两个都很上进开明，特别是这个亲戚，她一直都在反思自己哪里做得不好才导致女儿抑郁。

很心疼抑郁的孩子，那种痛苦真的摆脱不了，所以很容易想到自杀。

抑郁的人，基本上都是智商高又善良的人，亲爱的孩子，你心中构建一个纯良的世界，而又无力对抗现实残酷的世界，就转向自我攻击，或者内心的秩序被打乱了，亦或者你的自我被侵占了，心理能量都内耗了，就产生了抑郁。

抑郁症是可以恢复的，需要积极进行心理调节，加上家人的情感支持、看心理医生，写日记宣泄痛苦的情绪，都有助于恢复。

作为抑郁症恢复的过来人，我觉得当年的抑郁症有多痛苦，现在给我带来的好处，让我取之不尽用之不竭。任何事情都有两面性，抑郁症也一样。

你感觉异常痛苦，“道”就生出来了，道就是智慧。因为在考虑死的问题，所以任何事情在死面前都不足一提，由此会想明白这世间万物扰扰攘攘，都有一个底层逻辑，所以你比一般人更容易看透本质。很多的哲学家和心理学家，都遭受过抑郁症的困扰，所以他们思想深邃，具有人文主义情怀。

从抑郁症走出来的人，心已经折磨了千遍万遍，所以更敏感地觉察别人的悲欢和需要，更坚韧地面对生活中的艰难险阻。

更具有逆天改命的勇气。因为经受了死的考验，就会生出无比的勇气，把自己打碎重组，这个过程是血淋淋的，一般人做不到。因为要直面心灵的黑洞，你会无数次把伤痕累累的心掏出来缝补，就像医生给自己做手术不打麻药，没几个人能够做到吧？但你做到了，你就了不起。

我没有什么了不起，但你年轻，如花的年龄，你又那么聪慧清灵，未来不可限量。这个世界，你总会看到花鸟虫鱼、风起雨落、星河璀璨、天地辽阔。

你比我幸运，因为你有开明智慧的父母给你强大的精神支持，还有优渥的家庭条件给你物质支持，你只需要关注自己的感受。得了抑郁症，不是你的错，是正常的情绪生病，你要温柔对待自己，给情绪有个合适的出口，孩子，慢慢来，别着急！把自己的情绪稳稳当当地安放。

我不是宣扬抑郁症有多好，我还是希望每个人都不要抑郁，如果不幸得了抑郁症，你一定一定要熬过这么长痛苦的时间，等你熬过所有的苦，一定会苦尽甘来，那时候你回头再看那些黑暗无力的日子，你觉得站在幸福的高地，对过去淡然一笑，你是个身经百战，屡败屡战的美少女战士，终于打倒了那个最难攻克的难题，以后你可以尽情享受幸福的果实，品尝生活的甘甜。