这是2019年2月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.6讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日的日清单，加上一两句对日清单的收获，分享给朋友或po到朋友圈。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
【昨日回顾】
a、预估时长考虑两种情况，一是正常的情况下完成；二是超出预期时的调整，可以在平时收集一些不重要紧急，可恢复精力的任务作补充。
b、在周日的日清单中预留出周统计时间，统计、预估下周日清单的数量和质量，对当周的日清单进行反馈。
c、对于不那么喜欢做的任务可以采用“三明治法则”，将不喜欢做的任务夹在两个喜欢的任务中间，慢慢的行动起来。
【今日复习】
day9:新任务的精进，添加完整的任务，如项目、标签、地图的添加操作；设置喜欢的铃声提醒。
day10:连锁任务，一个任务带出来的关联任务，是同级的；子任务是不一定需要明确时间的。项目可以包括连锁任务和不相关的任务。
day11：新任务，明天做。推迟做收到的任务，不是每一个任务都是紧急重要的，收到任务后先列入日清单。
day12:巧排序&双APP，结合精力管理进行排序，日清单和日历双app双重提醒，结合远估+近瞄。
day13:准确预估时长，制作一份更好的日清单，保证日清单的100%完成。一日三分法可以把工作和生活划分，方便调整。
2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：
没有亮点
3.我的疑问(周六答疑) ：
无
4.其他想说的话(如有)：
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