身体低消耗

‘这几天妈妈住院，扰乱了我的日常生活，特别是一日三餐。

每天早早起床，在家吃一杯新鲜牛奶冲燕麦片，就匆匆骑着自行车赶往医院，妈妈的早点是妹妹送的粥，本来我也想饱饱的吃套过桥米线，但想到在医院一整天没有运动量，米线又油腻，还是忌口了。

从早上8：30到医院，照顾妈妈打针，就一直要呆到下午5：30妹妹来换我，中午吃饭，妈妈没牙，只能吃一点软的如鸡蛋、豆腐肉丸子之类的菜，吃得很少，而我看着菜品也没胃口，打了两天饭菜，基本吃不下，就只能喝水，身体也不觉得多饿，偶尔吃点糕点也就过去了。

比起家里的一日三餐多蔬菜水果，这两天吃的真是太少了，没觉得自己瘦了，身体机能就这样，运动量少了，消耗就少，相当于静养，只是感觉回去累。

相比每天健身跑步、走路、做家务，正常一日三餐，神清气爽，不吃是不行的，我还是提倡吃饱了才有力气减肥的理念，不吃美食哪有生活乐趣，即便是少吃也不能不吃。