断舍离两年：清理了几乎没用过的物品，购物学会以我为中心轴列清单，空间以我为中心轴摆放物品。
学习理财半年：记账，预算，清点资产，增加保险，基金股票，增加副业准备中。
早起三个月：做早餐，运动
昨天决定入手体重控制，体脂称正在来的路上。
莫论是非，莫舍己道
你有没有强烈的被某人、某事、某物左右的时间？
若不是ta，如果没发生那件事，我要是能有那个职位等等。
这都属于外因控制论。认为于我之外的某物掌控了我的思想，情绪。
典型特征就是“依赖，依附”“讨好”“特别在乎评价评判”“即使外在强大，内心依然需要外在认可”
莫论是非，莫舍己道
你有没有强烈的自责，内疚，后悔，甚至厌弃过自己？
如我就是笨，总是做不好，要是能再聪明点就好了，当时要是能这么做就好了，无法面对一个人时的自己，好平凡，好无趣，好后悔错过等等。
这是“是非模式”，会使人丧失对当下生活的感知。
典型特征是“抑郁”“木纳”“固执僵化”“抱怨”“自卑”
莫论是非，莫舍己道
“是非模式”的解决方法是“莫论是非”。无论遇人遇事，待人待己，都要“清除内心评论是非的声音”。
ta的另一个说法就是“活在当下”。生命是鲜活灵动的。
每一次都像第一次面对，每一次都会有新发现。
“外因控制论”的解决方法是“莫舍己道”。
自己对自己负责，自己尊重自己，自爱，自立。
俗语说：如果你不同意，没人能把箭射进你的心里。就是这个意思。
放下对别人的执念，也放下对自我的苛责，命自我立，你的过去未来，都在当下走的每一步里。
莫论是非，莫舍己道
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