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情绪管理

情绪管理

作者: 希亚 | 来源:发表于2022-11-25 23:53 被阅读0次

今天还是想要说说自己的情绪管理,最近因为工作上的事情有些多,情绪控制做的不是很好。

还是会容易受别人情绪的影响,而没做好情绪稳定,脾气有时候也会跟着暴躁,进而耐心不够,说话语气也会变得不耐烦。这个一直还是自己的毛病之一,要改。

要做情绪的主人,而不是情绪的奴隶。一个真正情绪稳定的人,一个有智慧的人,应该是喜怒不形于色的。相比之下,自己离做情绪稳定的人的距离还很远,所以还是需要多加修行,修心。

人生就是一场修行,对自己的修行,在自己人生的这条道路上不断探索,不断进步,不断修炼,最终离理想中的自己越来越近,才能更好的对得起自己的人生,自己的这一生。

所有好的习惯、好的品质,我觉得都是需要不断去刻意练习,才有可能养成,这个世界上没有那么多与生俱来的好习惯好品质,更多的是靠后天的努力。

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