截止到2019年4月2日，全国离婚率为38%，越来越多的人，对婚姻要求越来越高。有用户甚至这样说：“想找个另一半共度风雨，没想到大部分风雨都是另一半带来的。”
独居的时候孤独，群居的时候焦虑。一句话构成了当代青年的生活群像。缺乏安全感与失恋、面对孤独等等慢慢地变成了每个人都要经历的事情。
当你把安全感建立在别人身上，他们随时都可以把你撂倒。
每一个在生活中迷茫的人都应该明白，其实任何寻求安慰的行为都不会让人成长，成长其实是特别艰难的自省，你无所依靠，事必靠己。
周迅：安全感从来都是自己给的
2000年，《苏州河》入围巴黎国际电影节，周迅拿到了生平第一个影后。颁奖前夜，本打算穿着牛仔裤上台的她，在翻译的提醒下买了一条裙子，年轻的脸上满是青涩，像是初见光照的青苹果。
她亦是不畏惧岁月的，头扬的高高的，笑着和助理说：“如果我膨胀了，你一定要提醒我啊！”
时隔多年，周迅上了热搜。
此时，她是当红一线女明星，《如懿传》的火爆又把这个令人羡慕的女演员推上风口浪尖。她40岁演少女，微博质疑声扑面而来：“周公子的少女感呢，怎么没有了？”
陈可辛给周迅发信息：“你不用听他们的。”周迅回了一句：“没事，我明白。”背地里她却哭了，那个当年大大咧咧万事不放在心上的周迅，好像不见了。
然而没过几天，她在机场又被人拍到，一幅素面朝天，放飞自我的样子。
女人不可能不在意自己容颜渐老，周迅也早就做好了心理准备。虽然真到了这一天，还是会因为别人的奚落而一时神伤，但回到生活中，她依然能无所顾虑地做自己，卸掉伪装，活得很真实。
所谓的力量，是能够坦然面对衰老，坦然面对世间的种种变化的力量。心理学里把这种力量称为“自我接纳”，苏格拉底说“认识你自己”。其实认识自己就是一个找到自己，并且爱自己的过程，了解自己才会更加接纳自己。
40岁的周迅会衰老，她的眼角会慢慢长出皱纹。她已经不再年轻，但是她越发的有力量，坦然面对，享受生活。
正如杜拉斯所说：现在，我是特地来告诉你，你现在比年轻的时候更美。
刘嘉玲：自爱沉稳，而后才爱人
若说刘嘉玲的好，梁朝伟大抵是三天三夜都讲不完的。
梁朝伟出世，刘嘉玲入世，相得益彰。在众人眼里，他们身处名利场，自然比一般人经受着更多的诱惑。娱乐圈的感情大多不会长久，可偏偏他们一路携手同行这么多年。
说到底，刘嘉玲不过是多了一点生活的底气和给自己的安全感。
刘嘉玲在这段关系里独立，不依附。你喜欢我，我很自信地接受，因为我知道我有优点让你欣赏；我也会开开心心地喜欢你，无所谓圈子里终日的流言蜚语。
梁朝伟曾经说过：“在我入戏太深，深陷抑郁的时候，我所有的难受，在见到嘉玲的那一刻都不药而愈，嘉玲就是我的驱魔人。”
而他的嘉玲，把生活打理的井井有条。她照顾着梁朝伟的工作和感情，努力操办家中大多数的事情，就连交电费、水费这样琐碎的事都由她负责打理。
所谓爱情，不是你侬我侬，而是你很好，我也不差。在心理学看来，安全的依恋关系，就是给予彼此足够的空间。
就像梅艳芳歌里写道：世间最登对，必然各独立。
如果百度搜索“安全感”会出现42,200,000个结果，知乎下面跟“安全感”有关的话题，关注者超过两万人。
每一个搜索和关注这个关键词的人，都遇到了各种各样的问题：
怎么培养安全感？
我没安全感，你能给我吗？
缺乏安全感的人该怎么谈恋爱？
似乎每一个问题都能击中我们。咦？这好像说的就是我。
大部分安全感需要自己给自己。明星如此，常人亦如此。
精灵如周迅，智慧如刘嘉玲，安全感都是自己给自己的。缺少安全感的人，于个人而言，总是活得拧巴，活得小心翼翼，让自己心力交瘁。缺少安全感的人，在关系里，更可能吸引到和自己一样不安全的人，相爱相杀，伤痕累累。
给予自己认真生活的底气、赋予自己更多的安全感，是我们人生中都要面对的重要课题。
希望这门由心理学博士后艺蓝为你带来的《活出自在的心理成长课》，帮你找到属于你的安全感。
先来感受一下这门课的目录：
▼ 主讲老师介绍：
中科院应用心理学博士、临床心理学博士后，
大学心理系副教授、硕士生导师，
后现代取向心理咨询师，美食心理学创始人，
《三联生活周刊》、《父母必读》特邀心理专家。
▼ 大咖推荐：
▼《活出自在的心理成长课》讲什么？
本课程将每小时2000元的心理咨询，
转化成连续40天、每天8分钟的音频课，
更有精心制作的20期视频答疑额外附送。
人格理论，自我效能，价值罗盘，
心智模型，归因法则，正念实践……
40个简单有趣的心理学知识，
给你有效的方法，做心之向往的自己
▼ 学习了这门课，你将：
建立稳定的安全感，
拥有强大的力量感，
掌控和这个世界的关系，
享受属于你的自在生活。
保持图片，微信扫码即可订阅
个人微信：Lucy091018
网友评论