健康：休息、运动15分钟
团年几天，没参与几场，处理杂事，劳心劳力，下午四点，终于把所有事情忙完，回家躺下整整睡了两个小时，才感觉活了过来。
心态：积极、按部就班、不抱怨。
面对有些难度的事情，身边的好多人也都是积极的态度，早上做好计划，就按照计划的内容执行，按部就班，一天下来也非常充实。闲下来，背儿子走了几步，竟然感到臀部肌肉力量不足，平时运动量还是太少了。
输入：《我的6岁孩子》通看了一下，为与6岁的儿子建立良好的沟通做好铺垫，希望自己未来的一年，在面对6岁孩子的时候，能够知其然以及所以然，在当妈妈的时候，不那么焦虑。
输出：与一位朋友交流学习感受。
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反思 昨天的情绪有点不是很稳定，容易被点着。我反思其原因，应该是自己想要做的事情，总是因为家人的不支持或是怕被他们...
健康：12点前睡觉。（需要争取到10点30） 心态：积极、平和 输入：沟通的方法关于调解。收纳关于客厅和书房。 输...
健康：运动30分钟 心态：放松 输入：《人世间》 值得慢慢品的一部电视剧，历史变迁，人生百态，亲情、友情、爱情，一...
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本文标题：HAIO日记20220130
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