Day40 人性的弱点
说出你的心事
不要为失眠而忧虑
以前的我，很多时候都是焦虑的，因为自己的内心里面有很多事情，而且从来不说出来，就让他存在心里面，渐渐地它就像过期的饭菜一样，折腾着我挺难受的。不过好在从去年1月份开始，我就开始早起和运动，慢慢的就开始调整自己的心态。尤其是我遇到了一群特别积极和高情商的小伙伴。他们有什么都会去说出来和讨论出来。最初的时候，其实我挺难接受的，渐渐地我发现他们这个方法挺不错的，我也开始吐露自己的心事。当我开始说出来的时候，真的觉得很神奇，因为我开始真正的去接纳自己和别人了。当然，这种吐露也不是随意吐露，而是找到一个信任的人或者说你自己学着和自己去对话。
对于失眠这一块，我是没有什么特别的感受的，因为我的睡眠一向很好。我的观点是天塌下来还有个高的顶着。所以，在这一块上，我没有什么特别的领悟。不过，书中讲述解除忧虑的方法还是很不错的：
1.如果你睡不着，就起来工作或者看书，直到你想睡为止；
2.从来没有人因为缺乏睡眠而死；
3.试着祈祷；
4.保持全身放松；
5.加强运动。
虽然我没有失眠的烦恼，但是这后三条建议也是我每天会做的事情，所以，我相信我整个的身体状况和心灵成长会越来越好的。
在此，特别感谢你们大家一直以来都支持和陪伴，是你们的陪伴让我完成了这本书的阅读，希望在以后的日子里，我们的工作和生活会过的越来越好。我爱你们❤❤Day39 人性的弱点
不要入不敷出
保持每天多清醒一个小时
当我们有收入的时候，我们是没有什么焦虑感，或者焦虑感不强。但当我们换一种生活模式的时候，我们就会莫名的增加一些焦虑感。当我阅读今天的内容的时候，我也在反思我自己。我突然之间发现，自己现目前的收入只局限于工资收入，一旦没有了工资收入，那么我的生活就会陷入非常窘迫的状态。这不是我愿意看到的，我现在也应该想一想怎么增加自己的被动收入了，多为自己的财富这一块想一想怎么去做，才能更好。
保持每天多清醒一个小时：我看到这个标题的时候，我以为是让我们要学着早起，或者每天自己陪着自己呆一会儿。当我阅读完今天的内容的时候，我才发现，这里所说的每天多一个小时的清醒时间，其实是要让自己多注意。对于这一点，我也是特别认同的，当我感觉自己累的时候，我就会选择闭目养神，哪怕自己睡不着，我也会选择让自己闭着眼睛，静静的休息或者思考，自己应该做些什么，才能让自己跳出现在的思维，让自己上一个台阶。这几天，好像有点进入瓶颈期了，有点小小的不知所措。但在我看来，这并不是一件坏事，说明自己马上成长了。
Day38 人性的弱点
70%的烦恼与金钱有关
夫妻间的职业冲突
的确，我们是很容易因为金钱而烦恼的，想到自己要做这样那样都需要钱的时候，我们都会去忧虑和紧张，以前我也是在这样的日子中渡过的。想着我每个月要付出的账单和我收入不匹配的时候，一种莫名的焦虑就会涌现在我眼前。现在的我依然缺钱，但现在我的想法是，这些钱都是会被我吸引过来的，我要做的就是做好眼前要做的事情。
书中讲述了记录金钱的办法，找到增加收入的办法……，但我认为最重要的一点是，学会宽恕自己。我们是普通人，不是圣人，不必对自己要求太苛刻，多多的拥抱自己的脆弱，原谅自己，和自己好好的在一起。当我们开始这样做的时候，我们的内心才能够足够的平和。
在今天的第二小节夫妻间的职业冲突这一块，其实道出了两个人相处的一种模式。我觉得其中的一段话写得特别好：“妻子必须心甘情愿地让自己的丈夫去做他最喜爱的任何事情，纵然他的作法是很冒险的。不管遇到了什么挫折，她必须有深信丈夫的勇气，而且毫不畏惧地支持他。如果我们希望我们的丈夫，在他们觉得最有成就的工作之中成功，我们就该鼓励他们去尝试每一个机会。” 这段话不仅对每一个妻子说，也对每一个丈夫说。我们每个人都是独一无二的个体，我们每天学的都是如何尊重他人，那我觉得，我们自己的另一半是上帝赐给自己的礼物，是自己一辈子都应该用心去尊重和爱护的人，那我们更应该去尊重和赞赏我们的另一半，让他/她感受到深深的爱意和尊重。这岂不是很好[调皮][调皮]
Day37 人性的弱点
不要试着锯木屑
一生最重要的决定
说到锯木屑，可能没有多少人见过锯木头，更别说是去锯木屑了。但我们却在工作和生活中常常干这样的事情。我们会为了刚刚没有做好的事情烦恼，甚至会因为别人对待自己的方式而忧愁…… 其实想想，真的没有必要。正如书中所说，无论我们怎么着急，怎么悔恨，怎么捶胸顿足，都不可能改变已经发生的事情。那为何我们要为过去的事情而烦恼呢？
我们应该去想一想到底怎么做，才能让接下来的工作和生活更顺畅。我最近也在反思，我到底如何做，才能让别人因为我而变得更好。
谈到一生中最重要的决定。书中只是讲述了关于职业这一块的例子。我也表示很赞同，我们每个人其实可以从事很多职业，也有很多方向，关键是找到一种职业，让你心甘情愿为之去奋斗。这一点，我觉得特别幸运。虽然我当初选择进入这个职业，纯属偶然，但是我确很高兴。因为我喜欢我所从事的行业和工作，而且也特别喜欢遇到瓶颈期和意外。因为我相信的是：问题的反面是契机。有问题才是好事情。也希望各位伙伴能找到您们喜欢的行业，我爱你们❤❤
Day36 人性的弱点
适应不可避免的事实
让忧虑“到底为止”
当我看到书中所讲述的内容的时候，我是感到无比震惊的。虽然书中讲述的例子是特别挑选的积极向上的例子，但在我看来，我是多么的幸运。我的身体是健康的，我的头脑是灵活的，我身体的每个部位也是健康的……书中的那些人在遇到那么恶劣的情况都能乐观的生活，为啥我要去计较自己生活中的小事呢？
当我们开始坦然地去接受生活中所发生的事情的时候。我们就会更多的去关注生活中的美好。
让忧虑到底为止也是一种自我调节的一种很好的方式。当我们的工作和生活遇到不顺心的时候，我们往往会很焦虑，严重的时候会影响我们的健康。这个时候，我们就要去学会止损。让自己的忧虑控制在一定的范围。
Ddy 35人性的弱点
不要因为小事而垂头丧气
计算事情发生的概率
我们有时候很勇敢，有时候很有魄力，有时候很无谓，但我们有时候却很忧虑，以前以为这些忧虑都是很重要很紧急的事情。现在仔细回想起来，却发现不过是一些鸡皮算毛的小事情，恰恰是这些小事情，影响了我们的心情。有时候甚至为此而大发雷霆，现在想来是多么的不值得。生活中有很多美好，我们却把很多的关注点放在了一些小事情上，而且在情绪上来的时候，却显得那么的容易受情绪控制。
然而，很多让我们产生焦虑和担心的事情，却不一定真的会发生。通过自己的仔细回想，就能得到这样一个结果。所以，我们不要老是想着不好的，负面的事情，而是要去多想想自己所拥有的，很美好的事情。你想着美好，生活才会越来越好。[耶]
Day34 人性的弱点
让忙碌消除你的忧虑
生活在今天的密封舱里
阅读今天的内容，结合我自己的实际情况。我发现确实如此。当我在怀孕期间自己一个人整天无所事事的时候，我的心情大部分是不好的。担心这儿，担心那儿。还经常为一些不知所云的事情烦恼。但当我开始工作，我把自己的大把时间花费在怎么去解决工作上的问题的时候，虽然我很忙碌，但是确很有成就感。
我这段时间也在思考着，到底要如何做，才能运用所学的知识，去内化自己的思想，然后怎么去把她显现出来，对别人产生帮助。
这个月阅读羊皮卷5：假如今天是我生命中的最后一天。这跟今天的阅读：活在今天的方格里不谋而合。明天和昨天一样遥不可及，我们要做的就是去过好今天，想着今天的事情怎么安排，怎么去做好。
不断的去挑战自己，调整自己，达到进化自己的目的。Day33 人性的弱点
运用亚里士多德法则
消除忧虑的灵丹妙药
当我昨天看到这两个标题的时候，我觉得很期待。期待什么是亚里士多德法则，所谓的灵丹妙药又是什么？通过今早的阅读，让我一下子豁然开朗，也让我对自己的状态做了一个调整。其实，我的内心也有我所要担心的问题，运用亚里士多德法则：弄清事实-分析事实-达成行动。我选择面对自己的忧虑和担心。发现所有的忧虑和担心，不过是自己在那里臆想。是那么的不真实和空洞。也是对自己的极为不信任，当我开始分析的时候，才发现，所有的症结都在自己这里。我要做的就是做好自己份内能够做的事情，自己不能做的事情，就不要过多的去忧虑和烦恼，因为没有意义，还会影响今日的工作和心情，得不偿失。
在第二个小节，所谓的灵丹妙药其实就是一个自我分析的一个过程。分析问题到底出了什么问题？造成这个问题的原因是什么？我们可以怎么去解决这个问题？哪一种方法最好？
当我们开始去这样直面问题的时候，在心理上已经克服了忧虑和恐惧。更多的是把自己的时间和精力花在怎么样去解决这个问题上。从这一点上，我们的忧虑就变成了解决问题的行动力。当我们开始这样做的时候，忧虑和担心也会自然而然的减少。
人生就是一个不断自我进化的过程，要想成为一个什么样的人，你要做的就是让自己的内在和外在都不断的去改变和进化。[耶]Day32人性的弱点
忧虑是健康的大敌
消除忧虑的灵丹妙药
我们很多时候，都会为了没有发生的人和事去担心。比如说担心自己的工作做不好，担心自己的生活一团糟，担心自己的考试考不过……那这种担心有没有必要呢？答案是一点也没有。当我们把自己的关注点放在无谓的事情上的时候，这只会放大我们的忧虑。进而影响我们的身体健康。如此循环，到最后，真的会影响我们自己的身体健康。
与其这样，还不如真的去思考，这件事发生的最坏结果是什么？我能不能接受，如果我接受需要做些什么？如果我不接受，又会发生什么？当我们开始转移到事情本身的一个解决办法的时候。我们就会更加积极的去处理工作和生活上的事情。我们每天要给自己一点时间，去想一想，我想要的工作和生活是什么样的。我应该怎么去努力做，才有可能拥有这样的日子。我这样做了，对周围的人有什么影响？是正向积极的，还是负向反面的？别人是否愿意接受我们的意见和建议。Day31
别人为什么要喜欢你
孤独是现代人的通病
我们每个人都希望获得别人的喜欢、爱、尊重和认可。但是，别人为什么一定要这样对你呢？我之前有考虑过这个问题，也一直在反思如何才会有这样的结果。但阅读了今天的内容，才渐渐地明朗了起来。没有人会突然喜欢你和尊重你。如果有，那一定是你身上有某种他所喜欢和欣赏的东西。还有就是我们为他们做了什么？要想获得喜欢，我觉得这两点是至关重要的。我们需要做的就是努力去提升自己，以及去尊重对方。从独立性这个层面，我们都是独一无二的个体；从人的层面，我们都是一个人。单是从这里，就值得我们去欣赏和尊重了。
而我们要做的就是要去时时陪伴自己。我们的身边不可能时时有人环绕或者我们去环绕别人。而一个人学会去和自己独处，也就是一门特殊的艺术了。一个人的时候，我们要拥抱自己，更要去思考自己会成为什么样的人，要去和什么样的人去结交。想明白这些了，接下来的就是去行动。Day30 人性的弱点
不要盲目因袭
不要令人生厌
我们现在的很多人，都生活在别人的说法和看法当中。当所谓的专家或者权威人士在那里讲诉我们应该怎么怎么做，才能有什么样的结果的时候，我们就会不自然的照着他的意思做。就比如，现在流行的护肤品，很多人对自己的皮肤，其实都是不够了解的，往往是别人说什么，我们就照着做。以前我也有过这样的时候，不过后来，我发现这样子的做法，达不到我想要的结果。我自己的皮肤需要自己负责，自己去尝试应该怎么做。就比如，我自己的人生，需要自己去负责一样的道理。
我们每个人关注的最多的就是自己，最爱讨论的也是自己。但是，我们是生活在社会这个大家庭中，一味的只关心自己的人和事，显然是行不通的。我们必须找出自己所要表达的重心，然后想着我这样做对别人会有什么样的影响。接下来，如何做，才能达到双赢。这一块也是接下来，要考虑的一个重心内容。
Day29 2018-3-1人性的弱点
你是独一无二的
学会喜欢你自己
了解并清楚的知道你自己是谁，是特别重要的一件事情。书中用了很多文字和例子来讲述我们每个人都是独一无二的个体，都需要被受到尊重。那么怎样更好的了解自己和别人都是独一无二的呢？
1.学会独处；
2.学会克服自己的旧有习惯；
3.充满热忱的去做好每一件事。
那怎样才能做到这一点呢？学会爱自己，我们每个人都不一样，都是独立的个体。当你学会去爱自己的时候，你才会学会去爱和尊重别人。你所要做的事情，是不断的去向内求，多问问自己，我要的结果是什么？我的下一步行动清单是什么？如何去做才能完成。这样做能给谁带来利益，带来什么样的利益？利大于弊还是弊大于利？
每天去反思和总结，每天进步一点点儿，更好的去了解自己和别人。
2018-2-28 人性的弱点
摆脱生活中的不幸
拥有自己的信仰
人生中很多的不幸都是暂时的，不会是长久的。我们要做的就是去面对生活中的不幸，学着去接受他，然后在想办法如何变好。不管我们此刻遇见什么，那都是我们应该遇见的，都是来锻炼自己的，让自己成长起来的，我们要学着把这种不幸变为有幸。当我们遇到问题的时候要去思考，为什么会出现这样的情况。原因是什么，我们应该如何去解决。
拥有信仰是一个很重要的事情，虽然他看不见摸不着，却支撑着我们一步一步往前走。当我们遇到困难的时候，我们多去相信一切都会变得好起来的。在遇到问题的时候，对自己的相信显得尤为重要，这就依赖于平时自己所拥有的信仰了。
Day27 人性的弱点
不要光踢椅子
困难并不意味着不幸
第一个小节的阅读，让我想起了我前几年的情况，我总是抱怨。抱怨父母没有给自己意见，抱怨自己的精力有限，不能够很好的投入到工作和生活中。好在这种抱怨在2年前想通了，人生是自己的，你想要什么样的人生，完全靠自己做主。父母有生你养你的责任，但更多的是为自己负责。生活中这个世界上的每个人都很忙，每个人都需要得到关注和爱。你想要获得什么，就要先付出什么。抱怨是没有用的，只会把你想要的推开，离你越来越远。我很庆幸我自己的改变，对于我来说，现在的我是比以往是最好的时候，而且会越来越好，感谢父母给予我生命，感谢他们的放权，感谢周围同事和朋友的帮助。我真的是一个幸运儿，走到今天自己能力还差得远，但能够得到大家的信任，是我的福气。
当我们遇见困难的时候，或许很多人都会去抱怨，推责。以前的我也有这样的情况。但现在不会了，我会花时间去思考和反思为什么会像现在这样，是我想要的结果么？谁的原因？怎么解决？问题的反面是契机，当我们遇见问题，才会想办法去解决问题。这才是最好的一个处理方式。我们要在挑战中不断的去完善和修正自己。加油[奋斗]
Day26 人性的弱点
如何与男性相处
不要做婚姻的文盲
阅读了这一节才发现，男性需求和女性需求有一定的相通性。比如：舒适。人与人之间交往，最喜欢的就是与相处不累的人在一起。我说什么，你愿意听。你说什么，我也愿意听。大家彼此都没有压力，这种状态是最好的。但这里说的压力，并非不负责任。
在没有看如何与男性相处前，我以为男性的需求是美貌、好身材、有魅力。阅读之后才发现，男性需要的是脾气好、善解人意，当个好伴侣，好听众，适应各种突发情况，要能干、不要能干的过分，保持自己的本来面目。看到这些，发现男性的需求也不低呀。不过，于我而言，我觉得人与人之间是通过相互吸引过来的，保持本我很重要。
在第二个小节，不要做婚姻的文盲。当我看到这里的文盲更多的是讲“性”的和谐，我简直惊呆了。不知道作者讲的例子是否真实可靠。但我认为，“性”和谐虽可以一定程度上缓和气氛，但更重要的是彼此的沟通。这才是最主要的，因为人本身就是需要交流的。
Day25
人性的弱点
家庭内部也应有礼
如何与女性相处
谈到家庭内部有礼这个话题，我也深有感触。我们常常把最坏的脾气给了家人，最好的脾气给我同事、朋友、陌生人。结果，家里面反而不够和谐。当我开始阅读和自我成长开始，我就在关注自己这一方面的问题。渐渐的学会说，跟家人相处的时候不再延用以前的模式，而是用一种体谅和温和的方式。比如：过年的时候，当我听到外公外婆在拌嘴的时候，不再像以前一样躲开或者发火。而是坐下来，告诉他们消消气，然后和他们坐在一起好好来谈到底发生了什么事情，怎么去解决。
在第二节如何与女性相处中，文中讲了赞美、欣赏、感谢、慷慨等。我个人认为要基于一个最普通的点，那就是从心里去认可她和爱她。让她感觉自己是被需要的，这一点无论男女，都是有这个需求的。我们希望去关注别人，同时希望能够得到别人的尊重、认可和爱。唯有爱和理解，才能瓦解对方的心结，才能让人与人之间更好的去相处。
Day24 人性的弱点
真诚地赞美别人
注重生活中的小事
对于赞美，给我的感受是我以前不懂赞美，也不想去赞美，特别是对于孩子的爸爸。以前我对他更多的是埋怨。几乎没有赞美。现在看来，不管如何，还是应该去欣赏别人好的地方，而不应总是看到别人的缺点。
我们的生活，都是一些事无巨细的小事情，都没有什么特别大的事情。但我们要让我们的生活充满仪式感，就像昨天外公的生日。老家的习惯是简简单单吃个饭就好，但我就跟我妈说，要组织一个小小的仪式。所以自己主持，自己演讲，自己带动亲朋好友唱生日快乐歌。老人高兴、大家高兴、我也很高兴。人生就是要充满仪式感。让每一天都成为特别的日子。这也得益于去年在天使般主持的经验。
Day23
人性的弱点
不要试图改变对方
不要批评对方
在这整个一章中主要围绕一个主题，那就是如何让你家庭更加幸福快乐的法则。其实，这个法则不仅仅局限于家庭，生活中也是试用的。
今天阅读的这两个小节主要描述不要试图去改变和批评身边的人。但我却对文中的另外两句话记忆犹新：
1.无论他做什么，她都相信他会成功；
2.无论她说什么，他都不会去批评，而且还会尽全力维护。
这两句话给我的理解是给予无条件的信任与爱。在我看来，这比什么都重要。
虽然在这个物欲横流的世界，很多人都看重金钱和地位，包括我在内。但我更相信这些只是附带的，是被自己吸引而来，而不是去强求的。
今天是初八，祝我外公生日快乐，福如东海，寿比南山，身体健康！[耶][耶]
Day22 人性的弱点
学会给他人授权
切勿喋喋不休
每个人都喜欢被重视，都想干自己想做的事情，但是有时候，形式确不一定能那么做。那么这个时候，肯定会有人不高兴，而不高兴的原因一部分是因为做不到那件事，很大原因是因为感觉没有受到重视。那么，我们就要在尊重对方的同时，学会给别人高位。
喋喋不休在我看来除了让人反感以外，还是自己内在的安全感在作怪。想通过喋喋不休来获得关注，来获得体谅，需要靠别人的认同还提现自己的价值。以前我也是这样，总是说很多，想着靠说出来获得关注和爱护。殊不知，这反而起了反作用。而且，现在的人都很忙，不可能时时都能够去关注别人。我们需要强大自己的内心，通过表象了解事情的本质。这才是我们应该努力去做的。
Day21
人性的弱点
学会给人“戴高帽”
鼓励更易使人改正错误
看到这第一个小节，我自认为这是我的弱项。我以前总是很“诚实”，喜欢指正别人的错误，渐渐的我发现，当我说大实话的时候，别人是不愿意听的。这当然也包含，别人有时候说大实话，我不爱听一样。我开始换一种方式来说话做事。比如：年前的时候，我把厨师辞退了，就没人做饭了，我公司的那个96年的小男生就主动担任做饭。他的第一次做饭，把菜都炒糊了，但我依然说“好吃，挺不错的，说明你上升的空间特别大……”。当我说这些鼓励的话语的时候，他就特别受到鼓舞，下一次，主动做饭，而且真的一次比一次好。
在这一方面，我觉得它是与今天的两个小节的主题都环环相扣的，既有“戴高帽”在里面，也有鼓励的成分在里面。而且，这样的相处方式，大家都觉得特别的好。所以，人与人之间是真的需要找到合适的相处方式的，而且是真的要用心去沟通。
Day20
保全他人的面子
激励他人获得成功
无论任何人，我们都要去保护他人的脸面，我们每个人都是独立的个体，都需要被尊重。都需要去爱护。不管对方是错是对，首先要去尊重对方。
而且要去学会鼓励他人，激励他人获得成功，让我们的心情都变得好起来。今天一整天都在安排外公的生日事宜。紧赶慢赶，还好安排好了。看到我家的两个活宝，我真的是很开心，因为他们身体都很健康。这是我最大的幸福。
Day19
2018-2-19
不要总是责怪他人
没有人喜欢受人指使
当别人的做法不如我们预期的时候，我们的第一反应是什么？生气、指责还是理解？我们大多数人包括我在内，第一反应可能就是去指责别人。那这种做法会不会有好的结果呢？不会当我们听到别人的指责的时候，哪怕是我们做错了，也会去反驳。这是人的天性。但如果能换一种方式，就会有不一样。效果。所以，我也应该试着换一种方式来表达自己的看法。
正如书中所说，没有人喜欢受人指使。每个人都是独立的个体，都不喜欢按照别人的要求来做事情，但是我们却喜欢被人需要。所以，与其要求别人非得干某事，不如告诉别人，我需要你。[耶][耶]
Day18
2018-2-18 人性的弱点
称赞并欣赏他人
间接委婉地指出他人的错误
不知道小伙伴们有没有发现，其实很多书籍讲的原理都是一样的，原理易懂，如果能落到实处，那简直太好了。我们中国人都比较含蓄，不太喜欢称赞别人，即使有时候别人做的很好。看了今天的内容，越发的感觉称赞他人的重要性了。我们都不喜欢别人批评我们，哪怕是有的时候我们确实做的不对。都喜欢别人先认可我们，然后再讨论其他的事情。这一点儿，我也深有感受。当别人跟我讨论事情的时候，如果她一开始就批评，我就会特别反感；但如果她一开始的时候先和我好好说话，然后才开始讨论事情的时候，我就觉得没什么了。同样的，这也适合其他人。
这跟间接指出别人的错误，其实如出一辙。都是运用三明治原则，先赞美、再批评、再赞美！
感恩大家的陪伴，让我养成阅读和总结的习惯。谢谢您们，我爱你们❤❤❤❤！
Day17
2018-2-17 人性的弱点
戏剧性的表现自己的意图
让他人不断面临挑战
今天这一小节看了之后，感觉有点模糊。不太理解更别说运用了。我才发现自己说话有的时候，真的是一板一眼的，很认真的样子。但其实，真的不用那么太较真。人生就是一个快乐的享受的时光。让自己多一些舒心，多一些理解，或许会更好。越是阅读，越是感觉自己的孤陋寡闻和无知。一直以为以前自己的人生由自己掌控，现在才发现，自己其实就是或者野草般的生活，没有修剪，没有去去除杂草。这样子的人生或许没什么大的问题，但也是碌碌无为。所以，要学着去修剪自己的杂草，过上有意义的人生。
对于面临不断挑战这个话题，我个人认为不单单是让他人面临不断的挑战，同时也是要让自己处于不断挑战之中。每个人的一生都是短暂的，要想在短暂的人生中获取更大的意义，那就要让自己不断的面临挑战。挑战自己的恶习，挑战自己的固有思想。一点点儿来改变和打磨自己。
Day16 人性的弱点
2018-2-16
同情对方的自愿
激发他人高尚的动机
今天一早打开书，映入眼帘的就是这句话“我一点儿也不奇怪你有这种感觉。如果我是你，也会与你的感觉一样”。这让我想到最近身边发生的一些事情。以前的时候以为是哪里错了，但现在发现不是错不错的问题，而是角度不一样，胸怀不一样。有的人站的高看得远，自然更方面考虑得都比较周到。有的人只活在自己的小世界里，每天关注的自然就是她自己的一些小情绪。这对谁有好处呢？谁都没有！活在自己的小情绪里，自己生气，别人也觉得你为人不够豁达。结果呢？就不能达到你自己想要的结果了。所以，不要去埋怨别人的言语如何，每个人的角度和认知不一样，学着去包容这一切，才有可能跳出自己固有的圈子。提升自己的内在。
在第二个小节：激发他人高尚的动机。这也让我联想到，很多人的本质都是希望被别人去赞美和认可的。都希望让别人觉得自己很能干、很有情操、很有胸怀。那我们在相处的过程中，既保证自己的事情能够做好，又能保证别人感到自己很高尚，这就是一门艺术了。而且是一门很好的艺术。
越发的觉得老路说的那句话很有道理，好看的外表千篇一律，有料的大脑万里挑一！读书真的是最廉价却最有效的提升我们内在的一种方式。我已经深深的爱上了阅读，你呢？
感谢伙伴们一直以来的陪伴，在2018年里，凤儿祝您：全家幸福安康，事业蒸蒸日上，家庭和和美美！一起蜕变，脱胎换骨的改变我们自己。
Day15
2018-2-15 人性的弱点
别将自己的意见强加于人
善于从他人角度考虑问题
在阅读本书的第四章：如何赢得他人的赞同。这几天的阅读，我都在字里行间中看到一个信息，那就是请让别人看到他很重要！不管是不要强加意见还是从他人角度看问题。都是在告诉我，请让别人看到自己很重要。诚然，我们都不是重要的国家领导人，但我嗯每个人都是独一无二的个体，都是最特别的，都是大自然的奇迹，都希望生而为人能够得到别人的尊重。那我们为什么不这样做呢？
就如7个习惯里面的双赢思维，只有达到彼此的双赢才是真的迈向更好的未来。你想要什么，就要先付出什么，就像你想要得到爱，那就先去付出爱，如果这里没有收获，那就是方向不对，一定会在另外一个地方收获到的。
通过这几个月的锻炼和学习，我越发的认识到身体健康和思维飞翔的重要性，只有你不断去进步，不断的改变自己，你才能给你和周围的人带来更好的磁场。
感恩你们一直以来的陪伴，祝大家过一个美美的幸福的年三十，我相信在未来，我们能有更好的改变，带给家人、同事、朋友更好的磁场！我爱你们❤❤❤❤
Day 14
2018-2-14 人性的弱点
让别人开口说是
多给别人说话的机会
当我们跟别人讨论的时候，我们的磁场是什么？让别人开口说是，也就是把是的磁场带到周围，让这个惯性思维不断的持续下去，这也是我们得到我们想要的结果的一种方法。为什么要让别人开口说是？我个人觉得还是回到尊重的层面，要得到想要的结果，就要先尊重别人。
每个人最关心的人是谁？他自己。每个人最想感动的是谁？也是他自己。我们大多数人都是平凡人，都是希望别人能够听我们说话，理解和了解我们的心声。当我们开始用心聆听别人和理解别人的时候，我们才有可能达到双赢的局面。人生不过百年，何不让大家都高兴高兴呢？
我们应当谦逊，因为你我都没有什么了不起的。你我都要逝去，过百年之后完全被人遗忘。生命那么短暂，我们要用我们有限的时间带给别人欢乐，带给家人幸福。
今天是情人节，出门跑步给家人们送一束花，让他们都乐呵乐呵。[耶][耶][耶][耶]
Day 13 2018-2-13 人性的弱点
如果错了，勇于承认
友善的对待他人
当别人在说你不对的时候，你的第一反应是什么？若在以前，我的第一反应就是不满和辩解。不管别人说的是真的还是假的，我的第一反应就是这样。相信很多人都跟我一样。这就造成了彼此之间的争论不休。但是当我现在开始改变的时候，发现自己更能够去接纳自己和别人。
如果我们错了，勇于承认错误，远比辩解的结果要来的好。这样子也是更好的检视自己，更好的知道自己的成长点。
友善的对待他人：每个人的内心深处都是一样的，那就是希望得到别人的尊重。当我们要跟别人去协调一件事情的时候，首先要做的就是去尊重别人，友善的照顾到别人的想法，让友善先于讨论。先人后己，才有可能达到我们想要的结果。这跟7个习惯中的双赢思维有异曲同工之效。
2018-2-12 人性的弱点
避免与他人争论
尊重他人的意见
通过今天的阅读才发现，很多时候，不是因为我们具体做了伤害别人的事情。而是因为我们争论太多，丧失了人心。当我们每次无休止的和别人去争论对错的时候，也就是我们慢慢失去人心的时候。
学会去尊重他人。每个人的内心深处都是希望被别人尊重的。我们学习，我们锻炼身体，我们努力护肤。都是希望能够得到别人的尊重。那既然如此，为何不尊重一下别人，让别人感到高兴呢？当我们说出一件事情的时候，不管对错，都是希望别人首先尊重，然后再给出意见。了解到这一点后，以后我们再想批评别人的时候，记得只针对事情，不针对人。
伙伴们，阅读的路上有你们的陪伴，很开心。一起继续前行。[调皮][调皮]
2018-2-11
迎合他人的兴趣
让他人感到自己重要
越是深入的去阅读，越是感觉到自己的浅薄。以前的自己真的蛮自私的，把所有的精力都花在自己身上，还抱怨周围的人给自己的关注度不够。在这一段时间，通过不断去阅读才发现，自己想要获得什么，那就先要付出什么。同样的，自己想要别人能够给自己关心和爱护，那么自己首先要给别人关心和爱护。真正的去关心别人的生活和工作，才有可能结交到真心的朋友。
让他人感到自己很重要：对于我来说，我觉得自己尊重我，让我觉得自己很重要，简直比中了彩票还开心。同理心，别人的想法肯定也是跟我一样的，所以从今天开始，我要学着真诚的对待每一个人。更多的去关注到内容上面。
还有就是，趁着这个假期，好好的修复自己与父母的关系，告诉他们我是多么多么的爱他们，多么多么的需要他们。而且，我要特别感谢他们给予我生命。
Day 10 人性的弱点
千万不要忘记他人的名字
学会倾听
今天阅读到吉姆可以记住5万人的名字的时候，我惊呆了。再回想自己，好像自己不曾记住过那么多人。而且自己对于记住别人名字这一块也特别的缺乏。接下来，我也要学着用心去记住别人的名字，去了解别人。
学会倾听：这一块也是我的弱项，我常常以我很忙为借口不去聆听别人的想法和问题。常常觉得自己的事情才是最重要的，而不是别人的事情。今天中午的时候，我也跟领导一起聊到以前，才发现自己以前真的是傻傻的单纯，太多东西都不懂了。有的时候被别人一眼望穿，但自己却对别人一点也不了解。
Day9 人性的弱点 补昨天的
学会真正关心他人
学会微笑
当我阅读文字中的内容，再结合今天发生的事情，真的发现当你开始真正的去关心别人的时候，别人才有可能反过来关心你。每个人关心的最多的就是他自己。很多时候他的关注点都在自己身上。如果我们想引起别人的注意，就要去真诚的关心别人，了解别人的状态。学着去理解别人，让自己的内心充满内容。
学会微笑：当我们去店里的时候，更倾向于什么样的销售员？那就是充满微笑的人，让人感觉很温暖，特别的有力量。皱眉只能换来皱眉，只有微笑才有可能换来微笑。我也发现，当我开始微笑对别人的时候，换来的也是好的结果。
2018-2-8 人性的弱点 P107-116
不让批评之箭中枪你
学会自我批评
当我阅读第一小节的时候，我也在对照我自己的一个状态。反观我自己，做事大大咧咧，但其实有时候也挺用心的。但以前的时候，就是容易受到别人批评的影响，总以为别人的批评是在否定我。感谢自己一直在成长，当现在有人批评我的时候，我就会反观我自己的状态，去分析别人说的是否有道理。然后，调整自己的状态，做自己认为对的事情。
阅读第二小节，我感觉和第一小节类似。当别人批评自己时，要学着去辩证的看待这个问题。要去分析事情的真实性，以及他说这个话的动机在哪里。如果是自己的不足，怎么来改正。如果是对方的原因。那就一笑置之。
2018-2-7 Day 7 人性的弱点
每天尽力取悦他人
批评别人是一种满足
我们每个人都希望得到别人的重视和尊重，不为别的，只为自己是一个人。以前我也在想，为什么有些人能够得到别人的尊重，有些人得不到呢？我仔细观察他们，发现凡事能得到别人尊重的人，都是因为先付出，先给予。给予别人机会，对别人好，这才有可能换到别人真正的尊重。所以，我要做的就是真诚的去关心别人，用心来对待别人，这样才能填满我们的心，而不只是一个空壳。让自己的生活充满内容和仪式感，这一点太重要了。
当我们被批评时是一种什么样的感受？特别不舒服，感觉到不被重视。那当我们批评别人是一种什么样的感受？觉得别人做不对，哪里不对呢？没有按照自己的想法来做。所以，我们不要再因为别人的批评而懊恼，因为不值得。也不要再去随意批评人，如果要说话，那么请用爱，带有爱意和关怀去说话。与其说，你又干嘛干嘛去了，不如说我很担心你。总之，学着用爱去过好每一天。加油吧！
day 6
人性的弱点
1.盘点你所得到的恩惠
2.将不利因子转化为有利因子
当我昨天开始布置这两节内容的时候，我感觉自己的内心也跟着亮了起来。阅读真的能够改变一个人的内心。净化自己的内心。一点点儿去改变自己的想法和观念。
阅读第一节内容的时候，里面有两个观点：
1.拥有你所向往的；
2.享受她们。
对于第一点，我的理解是我们的梦想和我们所拥有的现状。想想我自己，每天吃得好，睡得好，有一群积极的伙伴陪我一起为了我们的梦想努力。多好的生活呀！可是我确有时候在抱怨说为什么别人怎么怎么样！这真的有点好笑。因为我们只有3种事情：老天的事情、别人的事情、自己的事情。我本该只关注自己的事情，可我却想去关注别人和老天的事情。这真的有点愚蠢至极。从明天开始，每天早上起来和晚上睡觉前学着去感恩吧！感谢自己身体的每一个细胞和每一个零件。感恩自己所拥有的一切。其实，我真的蛮幸运的，因为我的生活，都是自己想要的结果。
第二个小节，将不利因子转化为有利因子。这跟7个习惯里讲的问题的反面是契机，她是一个道理的，正是因为问题的出现，才会引起我们的反思。反思怎么做才是对的，怎么做才可以做的更好。加油，凤儿，让自己的心灵一点点儿洗礼吧！
day 5
人性的弱点 P67-79
1.不要对你的敌人心存报复
2.不要指望别人感激你
当我开始阅读不要对敌人心存报复的时候，我在想说，我以前有没有做过类似的事情？想了半天，才发现有的。虽然对方不一定是敌人。但有时候就是容易受到他人的影响。会因为他人而影响自己的喜怒哀乐，让自己的情绪因为他人而收到影响。现在想来，其实真的没有必要。我们遇到的就是3种事情：老天的事情、别人的事情、自己的事情。我们不能因为别人的事情来影响自己的情绪。这样子就太得不偿失了。
不要指望别人感激你：我们人作为最普通的动物，有的时候难免会有这样的情况。总觉得自己帮了别人，总觉得自己做了好事，就想着要别人感谢自己。那我们有没有想过，自己的父母把自己养大，自己家的老人把自己养大，我们有去感激他们吗？我想，这还是很少的吧！所以说我们要做的就是去感恩自己拥有的一切，关注自己有的，而不是要别人来感谢自己。
Day 4 人性的弱点 P50-66
今天的阅读是在高铁上完成的，刚上车开始阅读，到站时正好结束。[耶][耶]
今天阅读了两个版块：
1.思想上的疲劳是导致身体疲劳的主要原因
2.活在今天的方格中
我的这两个标题并非原文标题，这是我自己的理解。我们每天都在工作和生活，当我们有事情没有完成的时候，就会去焦虑和不安，由此就会造成自己不必要的困扰。就会感到身体很疲惫不堪。其实，这种状态并不一定是真的身体疲惫，只是我们自己思想所致。
活在今天的方格中：我们很多的人都会担忧，担忧自己身体不适，担忧自己的目标未完成，担忧自己订的目标太高。其实，我也有这样的担忧，这个时候我就会问自己。事情为什么会走到今天，走到今天的结果是不是自己的选择，而且接下来我会怎么做？通过与自己的对话，我知道，所有的一切都是我自己选择的结果。事情走到今天也是我自己想要的结果。我不会去怪罪别人，因为我才是一切的根源。就如自己所说，谁和我在一起，谁就会幸福。重要的不是那个人是谁，而是我要去选择谁。因为，我会永远积极向上，而且会越来越好。我要做的就是去用心的过好自己的每一天。[耶][耶][耶]
感恩大家的陪伴，我们都是自然界最伟大的奇迹。
DAy3 人性的弱点
今天开始阅读第二章，平安快乐的秘诀。今天主要阅读了前三个板块：保持自我本色、改变不良工作习惯、学会放松，解除疲劳。
1.保持自我本色：反观我们现在很多人，都不喜欢自己，都想成为别人，都觉得别人的生活和日子过的才好，自己的就不好。试问，当你自己都不爱你自己，自己都嫌弃自己，怎么能那么残忍的要求别人来爱你，对你好，包容你呢？所以呀，我们不要想着去做别人，只要想着我爱我自己，我每天都爱我自己，我会活成更高版本的自己就好了呀！当我开始爱我自己的时候，一切都会变得越来越好。生活也是越来越好。今天想到我在我妈妈的肚子里呆了十个月，我的宝贝在我的肚子里呆了十个月，这是多么美妙的事情呀！而且，还把我生的那么漂亮和聪明，哈哈！
2.改变不良工作习惯：我们搞工程的人，有的时候最爱拖延，能拖一天是一天，但我发现，当我开始拖延，我自己的压力是最大的，也是最难受的。所以，现在的我尽量第一时间解决到我手上的问题，不让它压着我。同时，我也发现，当我开始收拾干净我的办公桌的时候，真的很神奇，因为，感觉自己乱乱的工作也一下子都收拾好了。
3.学会放松，解除疲劳：这让我想起丽丽的一句话，“清醒时工作，糊涂时跑步，大怒时睡觉，独处时思考”。这句话真的很棒，当我想不通时，就会选择去跑步，当我开始跑步，自己整个身体都放松下来了，真的感觉特别好。所以，小伙伴们，跑起来吧，你会发现你的人生会获得越来越积极，越来越好！感恩大家的陪伴，我爱你们❤❤❤❤
人性的弱点 Day 1
今天的阅读是在高铁站完成的，当我开始阅读的时候，就有点阅读停不下来的感觉。在第一章里面讲的是，与人相处的基本技巧，当我看到这里的时候，我想到一个问题，就是任何产品都有使用说明书，唯独没有人的使用说明书。因此，我们几乎所有人都是在边摸索边过好我们的每一天。但只有以正确的原则为中心，以正确的方式来生活，才有可能收获到生活的美好。
第一小节：我们不要去批评，要去赞美别人
在这个小节里面，讲到几个很有代表嘻
意义的例子，虽然举得跟我们的生活不太接近，但确实是表达了批评不会带来好的结果，反而只会带来愤恨和不满。我反观了一下我自己，前几年和孩子爸爸相处的时候，就是彼此之间只有不满和挑剔。当我这两年改变自己之后，才发现以前的模式，真的是伤人伤己。所以，从今天起尝试着对所有人多一点包容，少一些指责。用爱过好每一天！
第二小节：真诚的赞美别人
真诚的赞美，我的理解是用心的对待每一个人吧。就如丽丽所说，与其说你真棒，你真好，不如说你今天做的菜特别好吃，我很喜欢；你今天能抽时间陪我，太好了，我很感动，去赞美具体的事情，而不是笼统的去表达模凌两可的赞美。
第三小节：满足他人的需要
这一小节讲的是每个人的需求都是不一样的，我们不能给所有人一样的东西。只有区别对待，才是真的对每一个人好。这一点，我还不会做，接下来慢慢的去观察一下别人的需要是什么。我能为他做些什么，他想得到的是什么。当然，我个人理解，这一切的基础都是基于自己爱自己，自己首先明白自己的需求是什么。正如我今天听到一句很美的英文：I love you not because who you are,but because who I am when I am With you.
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