Day 11镜子练习
释放愤怒
刚看到这个课题的时候,心里是有些抗拒的,也觉得自己现在已经没有愤怒了。可是心里真的有啊。
于是我对着镜子,开始说,不带任何批判,想说什么就说什么。我发现自己骂的越来越多,我发现我到今天还是有骂不完的话。以至于到后面真的停不下来,那种愤怒真的到了想要杀死对方的程度。最后是因为自己太累了而收场,可是我依旧觉得心里还有愤怒。
咱对着镜子说,爱自己的时候,根本静不下来。
Day 11镜子练习
释放愤怒
刚看到这个课题的时候,心里是有些抗拒的,也觉得自己现在已经没有愤怒了。可是心里真的有啊。
于是我对着镜子,开始说,不带任何批判,想说什么就说什么。我发现自己骂的越来越多,我发现我到今天还是有骂不完的话。以至于到后面真的停不下来,那种愤怒真的到了想要杀死对方的程度。最后是因为自己太累了而收场,可是我依旧觉得心里还有愤怒。
咱对着镜子说,爱自己的时候,根本静不下来。
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