人过40岁了，再也不是20多岁了，可以为所欲为，因为这个时候，我们是上有老下有小，我们已经成为家里的顶梁柱了，有些时候，我们能够谦让就让一些，能够低调就低调一些，让自己欲望也少一些，对别人的要求也不要抬高。
[if !supportLists]一、[endif]保命
人过35岁之后，身体技能会越来越糟糕，这个时候的我们要学会保命。
[if !supportLists]第一，[endif]就是要好好保养好自己的身体，该睡觉的时候就要准时睡觉，该吃饭的时候要准时吃饭，更为重要的是，一周内，要多加强运动，锻炼自己的身体，让自己的身体处于活跃的状态。
[if !supportLists]第二，[endif]就是我们做事情也让自己慢下来，慢慢来，慢慢做，只有让自己慢下来，那么我们会观察的更加的仔细，思考的更加的到位，而不会总是因为某件事情，进而让自己情绪激动，特别的愤怒。
要学会保命，让自己遵守一些该遵守的规律，该吃饭的时候去吃饭，该睡觉的时候就去睡觉，每天锻炼身体，让自己的身体处于健康的状态，只有这样，才能够让自己身体的硬件保持健康，才能够避免因为身体疾病，对自己的身体造成非常严重的伤害。
[if !supportLists]二、[endif]保心
除了保命，我们还要学会保心，让自己的心态处于平和状态，昨天提到了幸福，每天要处于幸福，内心平静，不要因为生活中和工作中的一些小事情，进而让自己心情不好，内心难受，状态消极，真的没有必要。
人活着，就是活的一种心情，心情好了什么都好了，没有比较因为一些小事情而与别人斤斤计较，对自己要求严格，但是对别人要减低要求，多鼓励多认可，多理解和包容，只有克服纠正别人的欲望，减低对别人的要求，减低自己的对物质的欲望。
同时每天要学会修炼自己的心情，听听歌，让自己的心情愉悦，做一做冥想，让自己的内心平静，真的比什么都重要。
[if !supportLists]三、[endif]保工
最后要学会保护自己的工作，人到中年，工作是我们活下去的饭碗，我们再也不是年轻的时候，没有资格跳槽，不要因为小事情损坏同事之间的关系，领导之间的关系。
[if !supportLists]第一，[endif]要学会低调谦卑，不要什么都拿来炫耀，要学会夸奖别人，说聆听，少说话，多夸奖别人，少批评别人，真的没有必要那么高调，我们已经是孩子的爸妈，家里的顶梁柱，再也负担不起各种各样的，因为工作上的事情让自己的有伤害。
[if !supportLists]第二，[endif]就是要做到不攀比，不比较，同事之前，部门之间，没有什么好比较的，做好自己就好，没有必要因为一些事情，闹得这里不好，那里不欢快，只有让自己内心平静下来，保护自己的工作最重要，不需要太比较。
总之，人到中年，要学会保命，保心，保工，让自己身体健康，心态平和，幸福高强，有一份稳定的工作，这就够了。
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