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10月24~10月30日

10月24~10月30日

作者: 营养师黄利波 | 来源:发表于2022-10-31 06:14 被阅读0次

    一、坚持早起6天(↑1天)

    二、坚持早睡6天(↑3天,熬夜1天)

    三、坚持每天看书6天(↑3天)

    四、坚持运动1天(持平)

    五、坚持不刷手机6天(持平)

    六、坚持写作0天(↓6天)

    七、坚持早起复盘3天(↓3天)

    八、坚持发朋友圈4天(↑2天)

    九、陪伴孩子4天(持平)

    十、讲课0次

    总结:

    1、早上写作没有坚持

    2)每次看书需做总结

    3)坚持发朋友圈4天,继续坚持,

    4)周五听课,孩子3岁看大,7岁看老,陪伴很重要。

    本周重点工作:

    一、高质量陪伴孩子

    二、坚持阅读亲子书籍

    三、坚持发朋友圈

    四、每天写总结

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