成人陪伴:
用你的身体去感受下沙盘
我的感受是:正是花开时
嗯沙游者说:最近和老公去洛阳看牡丹,是粉色很艳丽,很美。当我说的时候有点不确定,嗯,就是有点担心,看着这个花很浅的,不确定。我想到了我和母亲的关系。我想和她想~~那样亲密的相处。
你在有个期待在。
沙游者:我去和她在一起的时候,亲近不了。可是不回去,我有点愧疚,她是我的妈妈。我去学习的时候很开心。
这里有个矛盾:学习,你觉得可以有滋养;关系,不合乎你的期待。
沙游者:嗯,是的,我现在有点堵。
看着它,和她待一会。
当我说到牡丹花,我这块有点噗噗跳。
感受它,感受噗噗跳。
现在呢?
我感觉好多了,不确定感走了很多。
你的感受,看见,它就走了。
嗯,是的。
如果有10分,现在呢?不确定感
有3-4分。
好的,回到沙盘。看着花,让它进入你的身体。看着它,感受它。它的美,她的绽放。
现在,你站在它的面前,它是一个生命。你在哪里,欣赏她,感受它,赞美他。
你可以在心里说:你爱它。爱它生命本身的样子。
告诉它。2分钟,呆在那里。
慢慢的出来。
现在看着沙盘,你有起个名字
正是花开绽放时
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