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一、健康
A运动：每天金鱼摆尾，蹬风火轮
B饮食：本周一半带饭，一半外面吃，摔跤把饭盒弄碎了
C休息： 本周睡眠到12：00了，早上6：00醒
二、学习
A读书
《卡片笔记写作法》
战隼老师推荐的，但是看了一周，感觉没抓到核心，或者还不知道如何行动。写作永远是一项重要的能力，对于我来说，仅限写日记和周检视，无法形成一个系统的东西，这本书告诉我们没有平白无故的写作，写作是基于一定的素材积累，你能够组织多种材料时，写作的框架就有了，不断积累素材，能够形成一个小系统时，写作自然就产生了。
不过总体来说，对我有些生涩，也许是因为太学术了，我有时也佩服国外的作者，把一件事情能够说的那么复杂和具体。
C时间管理：微信的笔记里有待办事项，发现必须要列出来，要不然自己都会忘掉，大脑的可信度下降
不过有个感悟，说丁元英的家极度简洁，只有思想复杂的人才能达到这种简洁，越是头脑简单的人，其实反而喜欢复杂的装饰。反观自己，就喜欢复古，喜欢摆很多东西，很难接受极简。但是对于空无一物，我又能接受，麻衣家那样，客厅里空无一物，厨房里只有少量精品摆放，我又是喜欢的。
甚至我想象过，如果我身边都是少而精的物品，都是我喜欢的，我的生活一定会轻松和快乐很多。只是扔掉旧有的东西，对我来说就是一个大工程，需要触及灵魂。
D棒针：总是想不起来织的发带
E美貌管理：正常护肤，没有刮脸和面膜，陪伴一生的皮囊，看来还是不够重视啊
F札记学习：有一个晚上抄写10分钟，其实只要列出待办事项，还是可以有时间做很多事情的。
G中医：没有听知己和字课
三、工作
主动的接了客服的工作，不过我心里还是犯嘀咕，到底如何去做，跟着刘聪和婷婷学习吧，这也是学习沟通的一个办法，只是公司的发展让人不知道如何进行下一步了。
四、理财
每日打新，只是从未中签过
五、家庭关系
我被父母忙于工作而忽于交流，面对陶陶时，我也总是很忙的样子，不知道如何与她交流。陶陶似乎也不想跟我说，我也从来想不起要问她什么。
六、休闲
《饮食滋味》《王濛解说》
身体要回神，通过神自己来调节
一个人够狠的对自己，就成就了一定的霸气
七、反思上周计划
札记两篇：看一篇，抄一部分
卡片读书写作法：看一半
整理师手记：看小量章节
写文章：没写
整理衣橱：没做
处理旧物 ：没做
与陶陶一起达成清洁计划和理财计划，也没做。
八、下周计划
札记两篇
卡片读书写作法
整理师手记
与陶陶一起达成清洁计划和理财计划。
织发圈
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