朱老师的感恩日记

自我关怀。今天的主题是“践行清理”，于是，去到每一个地方，碰见每一个人，都在执行内心清理，回到家也先清理。清理以后，还房子的自性——即便是再小的单人房，也是你的“香格里拉”。如果没有清理，再大的房子，再豪华的装修也会充满烦恼和痛苦。

自我感恩。感恩今天同事的帮忙，感恩朋友赠送的口红——温暖的亮色，有了更大的开发的空间。感恩辛勤劳动获得的金钱，买到需要的物品和衣服。感恩冥想，看见不安的心，认清这些不安仅仅是不安，并没有变为现实，体验到所有的不安都是幻相。

人生最富足的是知足，生活已经足够优待。