今天晚上我跑了5公里，用时50多分钟。自8月28号，跑步开了个头之后，第二天就来大姨妈了，刚说每天都要跑呢就要自己打脸了。今天终于解禁了，9月又是一条好汉！这个月要坚持跑步，每周至少3次运动。我相信坚持3个月我的体重一定会有改变的！2017年最想实现的一个愿望就是减肥！我要好好利用这4个月瘦下来！加油！fighting！而我要做的，除了坚持跑步之外，还得科学合理地控制饮食，学习一些运动和饮食的知识来指导我训练。然后我要坚持记录，把每天的运动心得都记录下来，就想坚持4个月试试看我会不会收获一个不一样的自己。
在跑步机上听着Michael的歌脚下飞速奔驰着，不时还有徐徐的凉风拂面，又让我想起了大二时那个坚持跑步40多天的我，那个克服恐惧可以一个人在夜晚挥汗如雨的我，那个不惧风雨坚持跑步的我。我相信既然曾经得我可以做到，那么现在的我一定会做的更出色！把跑步养成习惯！坚持运动的人会变得积极阳光起来，我要自我治愈！
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