今天灵儿给大家分享排五脏六腑毒素的方法，提升五脏六腑的功能——拍打八虚。
何为“八虚”？
八虚——在《黄帝内经》中仅出现在《灵枢·邪客》篇，是专门用于人体部位的术语。
“八”是指人体的八个关节，即两腋窝、两腘窝、两肘窝、两髀。
此八处均为人体最大的关节阴面，犹如河道的转弯之处；当水流缓慢时，极易堆积、沉淀杂物。若不及时清理，必将给河道带来隐患！人体亦然；当体内气血流通不畅就会带来瘀堵，这就是经络学说“通则不痛，痛则不通”的根本原因。
为何拍打“八虚”？
《灵枢·邪客》“人有八虚，……以候五脏，……肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游，邪气恶血，固不得住留；住留则伤筋络骨节机关，不得屈伸，故拘挛也。
如：像肠胃不好，消化吸收差，妇科男科问题可以拍打两髀；心肺功能弱的，忧郁的，皮肤差容易过敏的，有鼻炎咽喉炎，感冒的，失眠多梦的，等等可以拍打两肘；像肝火旺容易发怒的，肝胆的解毒功能排毒功能差的，关系不好的，郁闷的等等可以拍打腋下，排负面情绪，心理无法调整过来的，可以从身体入手；像腰腿不好的，容易腰酸腿痛的，容易恐惧不安的，可以拍打两腘，对于腰酸腰痛有很大的帮助。
拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，融养生保健治病于一体。通过拍打将体内代谢物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程有增强了人体的“自愈力”。
这是没有医学基础都可以学习的方法，今天你学会了吗？
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