每个孩子都是父母的宝贝，一旦孩子生病父母那个焦急无语言表，只有做父母的能理解或体会，尤其对于还不会讲话的孩子身体不舒服也不会说，只能哭闹，靠大人观察。
今天分享一下，孩子积食的问题，其实孩子大人都一样，遇到自己喜欢吃的都会多吃几口，但是孩子的消化系统还不健全，吃多了很容易积食。
哪些孩子容易积食？
1、 脾胃虚的孩子，由于脾的运化能力差，吃的不多也积食；
2、 确实吃的多的孩子，超过了脾胃的承受能力，容易积食；
为什么积食的孩子特别容易生病，脸色差？
积食的孩子：
一是营养吸收率低，导致抵抗力差；
二是积食的孩子要么腹泻，要么便秘，导致肠粘膜受损，各种病菌没有了肠黏膜的阻挡，非常容易直接进入人体循环；
所以积食的孩子就容易生病。
为什么积食的孩子特别容易生病，脸色差？
同时宝宝长大过程中渐渐面黄肌瘦，一般脾胃功能不良，消化吸收能力下降，钙铁锌等微量元素容易不足，重金属元素容易便高，因为重金属有更高的活性，更易被人体吸收，且不易排出。
所以父母一定要注意孩子的饮食，以清淡为主，营养搭配均衡，平时加强运动，但饭后不易及时运动。
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