如果出门不拿手机，你会有什么样的感觉呢？我会返回去拿或一直不安，像丢了很重要的东西一样。
今天晨练要出门时，我才发现手机快没电了，就没有带，运动手环也快没电了，我就这样出门了。近两个小时的时间里，不看手机，不管数据，只是根据身体的感受去调整速度。这样的感觉也不赖。沉浸在一步一呼一吸之间，感知身体的变化，感知思绪的流动，运动完出了好多汗，身体也变得轻盈起来！
回归本心，没有手机也心安。
如果出门不拿手机，你会有什么样的感觉呢？我会返回去拿或一直不安，像丢了很重要的东西一样。
今天晨练要出门时，我才发现手机快没电了，就没有带，运动手环也快没电了，我就这样出门了。近两个小时的时间里，不看手机，不管数据，只是根据身体的感受去调整速度。这样的感觉也不赖。沉浸在一步一呼一吸之间，感知身体的变化，感知思绪的流动，运动完出了好多汗，身体也变得轻盈起来！
回归本心，没有手机也心安。
立志，回归本心！
主要内容 1、什么是本心？ 2、回归本心:我是谁？ 3、内在的结构 4、回归本心的练习。 第一节：什么是本心？ 本...
大自然永远是最纯粹，最写实的。 可越来越少的人去关注，去发现 我们太习惯于城市文明的灯红酒绿 还有随之而来的不纯粹...
不去想 到底谁对谁错 也许根本就没有结果 不去想 目的如何 知道了那又如何 是自己能承担的后果 回归本心 该过就过...
2020年9月18日 周五 食养心：清水，素食，大自然食物！ 境养心：清修道场，整洁自然 衣养心：衣不着彩（全白色...
把脑子挪开，回归到本心！ 意识里的画面、想法、感受…… 让它随风去吧， 只需轻轻地回到心上， 一切都无足轻重。
飞速发展的社会 我们接触外面世界的方式太多 QQ，微博，微信，贴吧等等 导致所有的时间都消耗在这虚无缥缈的东西 看...
2020.3.2 今天是近几天过的最充实的一天。早读、传家书、回应家书、语音分享、听课件、做笔记、写心得……总之，...
该体验的也体验了，也作出了抉择，剩下的便是一直向前
文/追风筝的男孩boy 原创不易，侵权必究，转载请先经本人授权。 01. 心要沉下去。 沉下心，才能看清事物的本质...
本文标题：回归本心
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